林风眼中透暴露仇恨之色，这类痛苦，一向持续了半个小时，直到他满身被汗水淋湿才缓缓停了下来。
水晶冥想是一种初级冥想，在古籍中说这类冥想很难修炼到高深，但倒是最安然最稳妥的一种。
“该死的沙弥。”林风大声谩骂。
那是深度就寝的第一阶段。
略微一冥想，很快就心中安宁，整小我进入空灵的状况，感受本身身材仿佛一块得空的水晶，闪闪发光。
固然林风很聪明，从小成绩就很好，但不成否定，要不是这水晶冥想，他不成能达到阿谁高度。
在上一世，林风从七岁开端熬炼，通过九年的时候，这才气让本身进入深度就寝的状况。
不需求指导筹办，随时随地进入深度就寝，这是深度就寝的第二个阶段。
那天，见好脾气的父亲发了火，破口痛骂，林风猎奇的捡起这本古书，自此，他的运气产生了窜改。
林风尽力支撑起家子，背靠着床，缓缓闭上双眼。
林风乃至能够感受获得，血液活动的速率都慢了下来。
“我必然要你们支出代价！”
林风本年十一岁，不但身材肥胖，和同龄人比拟，他的个头也较矮小，常常的浑身有力，不时会抱病感冒，这此中除了耐久失眠启事外，和这每隔一段时候呈现的阵痛也有很大的干系。
此次经验让林风晓得，以他的精力力还不敷以学习那初级的冥设法，即便是现在灵魂变异的他想要学习，也是很伤害，还是不冒这个险比较安然。
此时在他的冥想中，他胡想着本身的体内呈现一个水晶，那水晶晶莹剔透，活矫捷现，呈人形，那模样鲜明就是缩小了的林风。
林风表情好了一些，这是他之前一向尽力，但却没法进入的境地。没想到现在却等闲做到了，这对林风来讲绝对是不测之喜。
至于深度就寝的第三阶段，神睡意不睡，步睡心不睡，在活动中进入深度就寝，那对现在的林风来讲，只是一个胡想。
久而久之，把稳灵练习到必然的程度，人就会呈现“深度就寝”这类奇异的征象。
“看来也不是没有收成！”
它不但仅折磨神经，乃至开端粉碎身材的细胞构造，长年下来，这导致他的肌肉已经有轻微的萎缩，如果在过几年，他身材的某一个部位，或许将落空节制，直至满身瘫痪。
现在林风重生了，上一世的才气和经历并没有消逝，两个灵魂完美的融会，让他此时的精力力和节制力更加的强大。
首要的体例就是通过坐禅，冥想，静思，指导，乃至是音乐，使得本身本来强大的内心逐步强大，崩溃的精力高强度的集合，使其能更好的节制身材，终究节制呼吸的速率，心跳的频次，乃至是肌肉的颤抖等各种机能。
“真的好痛啊！”
瘫倒在床上，他的身材不时的抽搐一下，神采极其的惨白，连呼吸都极其难受，都是一种折磨。
“平心静气，脑筋放空，不被任何所打搅，设想本身深处无尽的黑暗中，身材是一块充满杂质的水晶，一呼一吸，吸气氛围如水，在体内洗涤。呼气，水带着污垢杂质排挤体外，久而久之，身材成为一块透明得空的水晶。”
这是他来到这个天下，独一的欣喜！
供血不敷，让他的四肢垂垂开端没有了知觉。
而按照科学的研讨，人类深度就寝一小时，比睡上八个小时的结果还要来得好。
当时候林风还小，在他看来，这就是一本武学秘笈，信觉得真的他，每天在睡觉之前，做些很别扭的行动，在脑海中胡想本身是一块得空的水晶，也得亏了他当时候年纪还小，心智纯真天真，不然只怕早就放弃了。