只是,唉,有些遗憾的是没能和姐夫做了那事。
俄然,常月双手一伸,圈住了朱九戒的脖子,将他带到本身身上。
“是印度的一种工夫,现在好热,你早上去广场上看看,到处是练瑜伽的。”
想到这,常月脸上热辣辣的,口中轻啐:常月啊常月,莫非你很期盼和姐夫做那事吗?好不要脸。
“可不是咋的,姐夫练功就像睡觉一样,死死的,甚么都听不到。”
“嗯,你姿式摆好、满身放松后,冥想着头顶天空中有一道气团,气团越来越大,越来越清楚,然后,你吸气时要设想着气团构成一条白光,缓缓进入你的百会穴,呼气时,白光缓缓沉入下丹田,白光鄙人丹田越来越多,逐步构成一气团,别的,一呼一吸要绵长均匀,不成短促,且要轻松天然。”
常月起首突破了僵局:“姐夫,你不是说要教我工夫吗,明天我们都不上班,现在就教好不好?”