“明白。”
张凌峰这一段时候都非常的踏实，独一让他感到有点难以接管的，就是本身做的营养餐了。
“喂，小家伙，我实在看不下去了，你这营养餐做的也太差了！”
“喂！这位蜜斯，你说谁ladyboy呢，我这个模样像是娘炮吗？你晓得甚么叫做MAN（男人）吗？”
恰好是因为练习踏实，导致张凌峰的时候也比较紧，他可没有闲工夫一天做出五顿营养丰富又甘旨的营养餐出来。以是张凌峰吃的东西越来越拼集，所谓的色香味等等美食描述词都已经跟本身绝缘了，食品在张凌峰眼中只是一顿包含诸如多少卡路里等营养含量的数字！
持续往上张凌峰就看到了一张五官立体的脸，脸上画着那种西欧比较风行的烟熏妆，不过从她玄色的卷发加上略藐小麦色的皮肤，张凌峰根基上能够看出来这是一名火辣的拉丁美女，只是本身在这个天下就连男的都不熟谙几个，更别说这类火辣拉丁女郎了，她没事存眷本身吃东西干甚么？
不过没想到本身这认怂的行动，反倒是引得这个拉丁女郎哈哈大笑起来了。
听到娘炮这个词的时候张凌峰的确感受不能忍了，如何说现在经历过两个月高强度体能练习，哪怕不算是那种肌肉猛男，起码不会像之前那么肥胖了，成果竟然被一个女人给说成娘炮了，这的确不能忍！
眼神对峙了几秒钟以后，张凌峰就如同一个泄了气的皮球般说了句：“好吧，你赢了。”
说是说不过了，打又不能打，惹不起还躲不起吗？张凌峰是不想理睬这俄然冒出来的疯女人，以是端起本身的“暗中摒挡”筹办回房间去。
看到张凌峰这一脸惊奇的模样，背后这个拉丁女郎倒是没有一点客气，完整一副自来熟的模样俯身在张凌峰身边，指着他盘子内里的食品说道：“抛开卖相跟味道，你这一份营养餐的蛋白质含量是够了，但是粗纤维跟碳水化合物含量偏少，另有你统统的东西都太生了！”
一道清脆的女声从张凌峰的身后传来，表达了对于张凌峰饭菜的不满。实在这一段时候来，也有其他的租户看到张凌峰这个模样过来扣问，乃至有不明本相的感觉张凌峰吃的太惨了，聘请他一起用饭甚么。
张凌峰直接站起家来回了一句，同时还平举本身的双臂，彰显了一下肱二头肌。如何说经历过两个月高强度体能练习以后，张凌峰现在还算是有点肌肉的。
这一天张凌峰就端着几块随便煎了两下的牛排，跟一堆只是洗洗，连切都懒得切的蔬菜生果拼盘，一小我坐在公寓门口咬牙“硬塞”着。这并不是他不想回到房间内里吃，是因为美国公寓开放式厨房，略微做点油烟重的东西，就全部房间都烟雾环绕了。
加上张凌峰租住的也只是浅显单人公寓，压根就没有厨房如许的配置，普通环境下都是在内里吃快餐的。但是因为张凌峰需求大量弥补体能练习以后的营养，没体例才本身折腾了电磁炉之类的玩意在房间内里做饭。
只是面前这个拉丁女郎非常不屑的看着张凌峰的肌肉，然后用着一种挑衅的语气说道：“MAN？来啊，倒是向我端庄一下，你到底如何男人了？”
“固然有些食品不颠末烹调能够最大程度保持食品的营养成分，但是过于生的食品，会极大增加人体的消化承担以及带来很多疾病风险。像是蔬菜类起码也要焯下水，如许能去除毒素跟草酸，还能保持更好的口感跟营养，以是你这一份营养餐某种意义上是失利的，明白吗？”