川贝贝拉过了梁照棠的手：“姐姐，没甚么比你和你肚子里的孩子更首要的。你有甚么事必然要跟我说。这些症状都是由气虚，气滞，血瘀，郁热扰神的启事引发的。只要补气，行气，化瘀，清热除烦安神就能好了。”
……
“别的，贝贝，我比来还胸闷刺痛，动则减轻，发言多也减轻，气短乏力，易发困。我看你这段时候忙，也不想让你为我用心，就一向没奉告你。”
梁照棠忧?地说道：“贝贝，这段时候，我每晚失眠，不是担忧这个就是担忧阿谁的，就只能翻来覆去等着天亮。”
“实在不管是将大块骨头砍成小段，还是用各种小火慢炖、大火加醋炖，骨头中的钙质都极难溶出。”
“实在要补钙，多喝牛奶便能够啦。能够御膳房多筹办些牛奶，也不消喝太多。”每 100 克的牛奶，钙含量高达 104 毫克，川贝贝想了想如何把这个翻译成当代的表达，“每一斤牛奶，就有半钱钙质。加上我们平时吃的豆成品、海鲜、绿叶蔬菜内里也有丰富的钙质，一天喝一斤牛奶便能够了，早一杯晚一杯，还能够晋升就寝质量。”
持续保持深呼吸，你一边深呼吸，一边聆听我的指导，自但是然的，你健忘了统统的统统烦恼，甚么都不去想，甚么也都不想想了，只要持续聆听声音，你很快就会进入一种非常放松，非常舒畅的催眠状况了。
“可要如何从心机上减缓焦炙呢？”
你已经筹办好开端催眠的奇妙路程了，感受一下你的头和脊椎是否处于天然、朴重的状况。然后让你的双脚天然翻开，角度不大不小，不松不紧恰到好处。让你的手臂也天然的翻开，一样的，角度方才好，并且让两只手的掌心天然朝上，不消太决计。
梁照棠伸开嘴将舌头伸了出来，川贝贝见她舌尖溃疡，溃疡点色红。应当有精力严峻，表情烦闷多疑，心烦，失眠，心悸等症状。
梁照棠仿佛很喜好喝骨头汤，持续问道：“那乳白乳白的骨头汤看着就很有营养，并且也很好喝，多喝点也无妨吧？”
梁照棠这才放下心来：“感谢你贝贝。”
想像你来到了一个广宽而斑斓的大草原，一望无边的青草，湛蓝湛蓝的天空，一片片的白云在蓝天上渐渐的挪动着。就在这阳光亮媚的天空下，你悄悄地趟在柔嫩而温馨的草地上，一边享用着美好而清爽的氛围，一边渐渐的放松身材。温暖的阳光暖和的洒在你的身上，你感受非常暖和，非常舒畅。你喜好这广宽的草原，使你心旷神怡，你喜好这柔嫩的青草，使你放松安好。你喜好这清爽的氛围，为你弥补无穷无尽的能量。你喜好大天然统统的夸姣。深深地滋养着你的心灵。
川贝贝让梁照棠躺在床上，先让她放松，然后开端念这段指导词。