普通来讲，他们在健身房练力量，主如果练习卧推。卞康雄在练习的时候，要求队员向cba的标准看齐。即卧推力量的指导数据是：要求杠铃重量达到本身材重的120，能够连推三次。
姜军因为进cuba比较晚，在体能和力量上有所完善。固然卞指导常常给他吃小灶，但比起其他几个老队员，身材本质还是有差异的。像他体重只要75公斤，按说应当卧推90公斤，但他至今只能鞭策80公斤。
天驰个人是天下驰名的民营企业，气力薄弱，每年光交纳的税收就不下十个亿。
一听姜军要把重量加到100公斤，大师都很吃惊。因为球员毕竟不是专业的健美运动员，cba球员的卧推标准并不是那么轻易达到的。
“我们黉舍呢发多了分歧适，就是每个队员发一台条记本，外加一点嘉奖，锻练奖金5000元，主力队员每人3000元，替补队员每人2000元。如果得了亚军呢，条记本就没有了，每人只要一到两千元的小嘉奖。”沈校长不紧不慢地说。
沈岳对劲地点了点头：“好，我就不打搅各位的练习了。”说完踮起脚来，抬手吃力地拍了拍卞康雄的肩膀，亲热地说道：“大卞，就奉求你了！”
听到老校长的疑问，卞康雄摇了点头笑道：“校长您能够晓得，我们决赛敌手有个队员叫陶磊，相称短长，到时候很能够是姜军主防。我们现在就是摹拟戍守，先让姜军吃个小灶多练练。”
姜军跟在大师后边，一边走，一边低头思考着。
郭科比猎奇道：“那姚明呢？我看他力量比较大。”
沈校长道：“只要夺冠了，我们校篮球队就是一块清脆的牌子！今后呢，能够连续另有其他企业来嘉奖大师。也有能够有一些品牌赵我们代言！以是呢，但愿大师能够固执拼搏，尽力夺冠。大师有没有信心？”
卞康雄不知本身为何就承诺了，说道：“那你谨慎点，勉强。你们加强庇护。”
在之前，队员们还被要求练习深蹲，但卞康雄以为，大门生们春秋较小，有的还在长身材，深蹲轻易形成伤病，以是对这一项要求就比较低。
感遭到战前动员的结果不错，沈校长冲大师摆了摆手，心对劲足地分开了。
“是不是该搬出去租个屋子住了，如许练功就能进度快一些。可惜钱不太余裕。”姜军思忖道。
中间旁观的卞康雄和众队友看姜军越做越轻松，不觉悄悄诧异，他们都发明这个姜军这两天的进步实在惊人。
大师到换衣室洗了个澡，便穿上衣服，跟着卞指导，一起去教职工小食堂用饭。
“有！”世人齐声吼道。开打趣，谁会跟钱过不去呢？
确切，如果能够获得几万元的嘉奖，对于姜军来讲，还是能处理燃眉之急的。“如果得了mvp，算起来能获得奖金5万多元。宴客用饭，最多花四五千元。租三个月的屋子估计最多6000元，剩下的4万元钱给家里，父母也不消含辛茹苦地去做小买卖了。”姜军在内心大略地算了算。两世为人，都不是有钱的主，姜军的小算盘还是打得很精的。
卞康雄耐烦地答道：“普通都是110到130公斤之间。当然勒布朗詹姆斯是个例外，他的极限卧推是190公斤。”
乔小丹又问道：“那nba小前锋和后卫普通卧推是多少呢？”
“哇，这下子可真是大手笔啊。”队员们群情纷繁，就连卞指导一贯冷峻的脸上也笑开了花。
余子轩道：“弟兄们，重赏之下，必有勇夫！就这么几天了，大师拼了！”众球员忍不住轰笑起来。