五禽戏始于华佗，以仿照虎、鹿、熊、猿、鹤五种植物的行动，达到治病摄生，强身健体的功法。五禽戏要求外动内静，动中求静，动静具有，有刚有柔，刚柔相济，表里兼练，这和太极有异曲同工之处。
古兴安和古思思都一一应下，与崔爷爷话别，又再次谢过送的见面礼，便往家里方向走去。
“咳咳，两个小娃娃，咱渐渐来，一口也吃不成瘦子不是。总之，你们此后要学的拳法，都源于天然万物，以是，你二人平时要长于察看，看万物各种形状窜改。明白吗？”老爷子语重心长的说到。
打坐是一种摄生健身法。闭目盘膝而坐，调剂气味出入，手放在必然位置上，不想任何事情。讲究一个“静”字，“久静则定，久动则疲”。打坐结束以后，必然要活动下筋骨，做到动静连络。
太阳高高升起，古兴安和古思思此时另有些镇静，两人说谈笑笑的，脸上都透暴露镇静又等候的神采。
翡翠色的竹林，一棵棵翠竹傲然矗立在六合间，一丝轻风吹过，竹叶想起沙沙的响声，薄雾还未散去，这统统看上去就如同在画里。
这边老爷子又给了小点的思娃儿见面礼，是一个女孩子带的手镯，手镯看不出来甚么材质的，色彩一看，古思思就不喜好却也不敢嫌弃，这黑漆麻乌的，要不是上面装点了几颗五颜六色的石头，她压根不想要好不好。终究，古思思还是跪下接过。
“哈哈，小娃娃，你俩没来迟，是老头子我有点镇静，昨晚都睡不着，早上起的太早……”老爷子忙捂住嘴，支支吾吾的，意义是我说啥呢，啥镇静啊？没镇静，对，没镇静！”
太阳此时冉冉升起，阳光透过竹叶晒在一老两少身上，白叟坐在石墩上，嘴里在说些甚么，一大一小的两个娃儿在扎着马步，一动不动。
“咳咳，两个小娃娃，老头子的意义是，此人啊春秋大了，觉就少了，归正在家也是坐着，还不如早点过来，对，老头子是起太早，无聊的，无聊……”
老爷子看了看时候，想着明天就先到这里，凡事都要循序渐进的，欲速则不达。因而就让两人停了下来，还叮嘱两人，每日迟早都要打坐起码三非常钟。又交代两人明天来的时候，就让两人归去了。
这要让崔老爷子的家孙女崔锦筱瞥见，必定会说她家爷爷真偏疼，她求了好久都没给她，竟然给了才见过一面的女娃娃。老爷子没错过古思思眼里稍纵即逝的那点嫌弃，只是摸了摸胡子，内心却“哼哼，女娃娃，今后你就晓得它有多好了，我孙女要我都没给呢，老头子就等着看，看你今后还嫌弃它欠都雅不。”
老爷子大抵讲了下五禽戏，又提及太极。“太极，以为天下万物生于有，有生于无。而《易经》里说“易有太极，始生两仪，两仪生四象，四象生八卦。……额，扯的远了，”老爷子看着盯着他看的两个小娃娃，两人脸上不懂的神采涓滴不粉饰，就立即止住了。
晨光，一层薄雾覆盖着全部村庄。远处的乔马山，全部山脉都满盈在雾气中，统统是那样的安静。天空湛蓝的如一面镜子，偶尔有几只夙起的鸟儿，鸣叫着拍打着翅膀飞向远方。
两人渐渐的跑向竹林方向，清河水哗啦啦的流淌着，远处薄雾下粉白的荷花、碧绿的荷叶若隐若现的流暴露来，好似瑶池普通。只是两人并没有就此愣住流连，而是持续向前跑去。