师伯道：每小我都有三个丹田，上丹田在眉心处，又被称为紫府，中丹田在心脏下的膻中处，又被称为绛宫，下丹田在脐下三寸，又被称为黄庭。是以我们这炼气士一脉又分红三个派系，像你寄父就是修的黄庭，而我却修的是紫府，至于这位师叔祖，倒是修的绛宫。这三个派系没有好坏之分，只不过是入门分歧，最后都能殊途同归，不敢说长生不老，但是也能延年益寿。
师伯说道：实在五禽戏早就有了，在马王堆古墓里发掘出来的帛书当中就记录过一套跟五禽戏非常类似的东西，倒是六禽戏，传闻这是汉朝刘安发明的，一共六个动道别离是，熊经―练身功，鸟伸―练腰功，凫（野鸭）浴―练腰功，猿蠼―练臂功，鸱视―练眼功，虎顾―练手功。这跟华佗仙师的五禽戏却有分歧，五禽戏一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。
我点了点头表示本身明白了一些，同时心中的神驰更是大大增加。
见我一脸懵，他又解释道：你有没有传闻过形意拳？
我一愣说道：不是说华佗发明了五禽戏吗？
师伯看我这迫不及待的模样点头又点头，说我这心是好的但是越急越垮台。
我一传闻要学本领，眼睛一下子就亮起来了，我说师伯你快点教我，我快点学会好去救寄父。
我说：这个我听寄父说过，寄父说能够以气制气，只不过详细应用我却不清楚。倒是见过他一口老痰吐出三十米远的。
师伯拿出一根针来，让我伸脱手臂，他在我手臂上扎了一针，然后捻动起来。
樊东伸一手指摆了摆改正我说道：你这题目问得相称专业，起首这叫导引术，不叫体操，它跟体操的辨别是你要让气顺着你的经脉运转的，气重于形，这才会有结果。
师伯让我闭上眼睛，特长指隔空在我眉心处划了个圈，问我道：有没有感受？
我叫出来：五禽戏？不对啊，如何五禽戏有六个行动？
师伯接着说：实在炼气士并没有那么奇异，说白了实在就是气功，只不过当代人所学的气功大多失之真意，寻求过分虚妄的境地了，而我们炼气士，却一向秉承着上古传下来的修炼之法，修炼一口气，以期延年益寿。
第17章：针灸与五禽戏
我点头说道：一种痒痒的感受。