B．浓浓的美式热咖啡
D．一杯纯洁的白开水
总幸运指数=天赋的遗传本质+后天的环境+你能主动节制的心机力量。这是美国闻名心机学家赛利格曼提出的一个幸运公式。
3．帮忙社会，帮忙别人，同时也是帮忙本身。
司机先生笑得暴露了牙齿：“我每天都感觉很幸运啊，每天表情都很不错啊！”
幸运究竟是甚么？是不痛苦，是一种感受杰出时的情感反应，一种能表示出愉悦心机状况的主观情感。幸运是人类对本身存在状况满足和充分的一种主观感受。这类感受每小我都会有所体验，只是分歧的人，在分歧的阶段，体验到的内容不尽不异，且强度有别，耐久性也不一。
选A的人：目前的幸运指数为55%。这类人很纯真、很仁慈，简简朴单的糊口就感觉很满足、很幸运了。
“为甚么呢？传闻比来出租车的买卖难做，支出都不太抱负呢。”
C．热腾腾的珍珠奶茶
欢愉是一种情感，能感遭到这类情感的是人的内涵心机。而意义，就是目标的实现。泰勒・本－沙哈尔通过耐久的尽力获得了天下壁球赛的冠军，也获得了长久的欢愉和幸运，但那种欢愉之感很快便消逝了。实在，只要他定下新的目标，开端经心全意地去为实现新目标而尽力，那么很快他便会再获幸运了。正如他所说的：“一个幸运的人，必须有一个明白的、能够带来欢愉和意义的目标，然后尽力地去寻求。真正欢愉的人，会在本身感觉成心义的糊口体例里，享用它的点点滴滴。”
因而我问司机先生：“徒弟明天表情很好嘛，是不是有甚么幸运的事儿啊？”
在哈佛大学传授“幸运课”的泰勒・本－沙哈尔讲师，16岁那年获得了天下壁球赛的冠军。为了拿到这个冠军，他足足练习了5年。在这5年的练习中，空虚感与他如影随形，使他一向都感觉生射中贫乏了些甚么，是以而闷闷不乐。幸亏他一向坚信，非论是身材还是心机，都要充足固执才气获得终究的胜利，只要胜利才气带给本身充分感，才气让本身终究幸运。以是他一向都强忍着这类空虚和痛苦，直到他如愿以偿地拿到了天下壁球赛的冠军。家人朋友都为他的胜利喝彩，还为他停止了昌大的庆贺活动。但是，当晚庆贺活动结束，喝彩声散尽以后，他一小我坐在床上，试图回味一下胜利的高兴，却发明那些欢愉的感受不晓得甚么时候已经悄悄拜别，他感受本身的心又变得空虚起来。当时的他，内心满满装着的是怅惘感，乃至另有一些惊骇感，眼泪不知不觉就流了出来。
大部分人感觉不幸运是因为找不到一个永久幸运下去的法门。主动心机学就是“幸运”的法门。主动心机学的目标是促进一种窜改，从只存眷并挽救糊口中最糟糕的事，到同时建立起糊口中最夸姣的东西。
司机先生又笑了笑，说：“日子老是要过的，我也有家、有小孩，开车时候也跟大师一样变长了。不过换个角度去想，表情就不一样啦！比方说，我感觉出来开车，就仿佛出来玩一样，客人付钱请我跟他们一起去玩，这不是挺棒的事吗？比方，蜜斯你现在付钱请我载你去公园，到了公园我把你送下车后，停下来抽根烟，赏识一下风景再走，现在又恰是花季，顺道赏赏花，多舒畅啊！何况另有人付钱呢，省下了盘费！”
“那你每天坐12个小时，看看还会不会感觉舒畅！我每天被关在这车里，关得腰酸背痛的，还不是为了要口饭吃。”司机说完叹了口气。