这位国际大明星此时正在做着无氧力量练习，健身房内充满了汗水的味道，因为上午大师根基没如何耗体力，午休时候13人全数在健身房里度过，姜浩然拉着臂力线，身材曲折，肌肉幅度尽显。
这里也不是马刺的练习场，很多东西不齐备，针对性练习完了以后大师坐在地板上听**维奇的练习点评。
卡皇毕竟比水晶大几岁，想的也会多一些，是以还是感觉不要把本身采访姜浩然的事情奉告水晶吧，免得水晶恋慕以后再怪本身没事偏要揽这个活导致姜浩然关机制止打搅，这不相称于本身扰乱了姜浩然的糊口吗？
“啪啪啪”的篮球声音永久是那么动听。
而这个无氧拉伸臂力练习就能让身材找到高强度失衡的状况，减少伤病的体例是甚么？那就是时候让你的身材充满力量，有力量就会有支撑力，这是为了做出庇护行动的力量，nba比来几年一向在为此尽力着。
在去nba之前姜浩然只是一个再浅显不过的大门生，并且作为国度代表的男篮队员还被鄙弃了……
方才从仁川机场下飞机的郑秀妍正想和郑秀晶分享这个高兴，却看到了姜浩然樊篱手机的动静，不由得有点不测，这是不想让别人晓得他的动静吗？还是说他感觉她们郑氏姐妹这是用心在靠近本身？
以是吊哥现在在停止膝盖力量练习，对于瘦子来讲下身力量的加强是最首要的，这能让他们在场上更“健壮”，也会耽误他们的活动寿命，瘦子如果下肢很脆弱，很轻易膝盖呈现题目，因为支撑不起全部肥胖的身材，是以姜浩然见到迪奥的时候迪奥老是在做杠铃下压，大师看到后总会笑撑他是马刺全队sex才气最强的男人。
吃完牛肉面后大师坐大巴回旅店，公费旅游……
别看迪奥那么胖，腰可好着呢。
很多nba球星实在是没有腹肌的，每个球员的练习目标不一样，像是迪奥如果有了腹肌，那就没体例在外线当中转轴了。
姜浩然很松散地练习着，并不是说他惊骇伤病了，而是他感觉他的八块腹肌有点不较着了，有句话说的好，男人健身的目标是甚么？是为了让本身在裸着的时候更都雅。
特别还是在马刺队如此敏感的期间，聪明的卡皇忍住和mm分享高兴的**，只和本技艺下的员工说了说姜浩然是多么友爱的一名大男孩。
跟着迪奥给大师制作的一杯咖啡，大师开端了镇静的下午练习。
凯尔安德森扶着老腰，明天被姜浩然切腰切的可不轻，姜浩然在帮他锤。
“保持！尽量保持漂亮数！”丹尼尔斯按着姜浩然的肩膀让他的身材保持离空中的间隔，身材要风俗在这类失重的环境中还能保持力量。
人类爬动精华和圣城骚客姜浩然斗牛斗了半小时，被姜浩然的速率虐的不要不要的，不过姜浩然也被凯尔安德森的高举高打给虐了几球，夏季联赛之王真不是吹的。
邓肯拿着一箱儿童玩具和一袋子尿不湿从车内下来。
姜浩然很有经济脑筋，这如果和一个电视台合作一下，那一部马刺的队综不就出来了……那这一亿身价的阵容完虐统统明星啊。
“明天的比赛，就是压节拍拼前场篮板，不要遵循之前那样为了防敌手的转换打击而放弃前场板的拼抢，我选你们过来是为了甚么？不就是要你们阐扬篮板的上风吗？”
“带玩具能够了解，带尿不湿……”姜浩然激烈思疑邓肯是懒癌发作，在超市顺手就买了，而邓肯他家到超市不是顺道，以是从旧金山的超市买了尿不湿……