第14章 男科老偏方，还男人自尊 (2)[第1页/共4页]

偏方：每日吃1~2个生蚝，煎、烤、煮皆可，一个月为一疗程。

起首，做筹办活动。站立，放松满身，两脚和肩同宽，用舌尖悄悄地舔上腭，闭目半晌；展开眼睛看腹部脐下位置（即丹田），保持均匀的天然呼吸，等满身的气血平和后，闭目，将意念集合于会阴处（肛门与生殖器之间的地区）。接下来，通过吸气和呼气停止熬炼。

生蚝也叫牡蛎，一向被以为有补肾壮阳、强身健体之效，当代研讨也证明了这类观点。生蚝里含有丰富的锌，是统统食品中含锌量最高的。平常的食品，像大米、面粉这些素食，含锌量极少，以是，如果只是吃这些素食，体内就轻易缺锌；即便是鸡蛋、猪肉等荤类食品，锌含量与生蚝也相差几十倍。除了锌以外，生蚝中还含有硒元素，锌、硒这两种元素都有医治少精症的感化。

第五章 男科老偏方，还男人自负 (2)

1.用热毛巾湿敷阴茎和睾丸，待勃起后，再用毛巾卷住阴茎搓热，力量由小到大，行动由慢到快；2.靠近性快感时，减小力量并放慢速率，在射精前撤去毛巾，蹲坐在马桶上，屏气缩肛，并做排尿的行动，如果有尿则排尿。这个别例的道理是通过刺激使性器官强行勃起，一方面改良性神经中枢的服从，使性中枢镇静，加强耐久被压抑的性欲打动；另一方面这也是一种心机安抚，让患者对本身的性服从产生信心，消弭“本身不可”的心机停滞。在临床上有一种医治阳痿的仪器，就是采取真空负压的体例，直接让阴茎充血收缩而达到医治目标，其道理和这个热毛巾法是分歧的。

第一个别例是练气功。这是我比来学的一个道家功法，叫开通八脉法，详细体例以下。

到会阴穴。第七步：吸气。气从会阴穴直接到心下，冲脉，但气不过心。第八步：呼气。气从心下到会阴穴，分红摆布两支沿着两腿外侧的阳跷脉，然后从足背中转足心的涌泉穴。第九步：吸气。气从两脚的涌泉穴出，从两腿内侧的阴跷脉上，然后过会阴穴到丹田。第十步：呼气。气从丹田直接下到会阴穴。做完以上五吸五呼十步后，屏息静气歇息半晌，再接着做，每日反复做几遍。做完这个功法后，整小我都会感觉放松很多，表情也会较着好转。第二个别例是热毛巾湿敷搓滚阴茎熬炼法，该体例详细操纵步调以下。

青年男人听完我的解释很欢畅，说他也传闻过吃生蚝能壮阳，但一向没当回事，现在听我这么一说，就问我能不能每日多吃几个，好好补一补。我奉告他实在没这个需求，每日吃一到两个，摄取人体的锌、硒已经充足了。锌浓度太高能够会适得其反，引发副感化。

值得一提的是，引发器质性阳痿另有另一个常见的启事：糖尿病，但初期患者很难本身发明。耐久高血糖会渐渐引发神经毁伤，特别是阴茎处的神经，受损后大脑的性打动信号没法顺利通过神经传导，天然也就没法如愿勃起了。当时给老杨查抄时，我之以是没有考虑这个启事，是因为在他供应的体检表中并没有发明高血糖的记录，在这里我要提示其他中老年朋友们，多留个心眼，不要忽视糖尿病性阳痿的能够。

症状：性服从降落

有一次，我回故乡探亲，很多乡亲们过来找我看病。一名青年男人来问诊，说他结婚几年了，还没有小孩。他本人体质比较衰弱，几近每个月都会感冒一次，加上他又生不出孩子，村里人背后都笑话他肾虚，在人前一向抬不开端来。小两口去县城做过查抄，说主如果因男方的少精症导致的，开了些药，但吃了也没用。