十二种指模以后，接下来记录的便是最根本的Ｅ级忍术，有被称为根本三身术的兼顾术、变身术，替人术，也有别的诸如脱绳术、手里剑投掷之术、苦无投掷之术，简朴的体术腿击和拳击等等根本忍术。
想要提取查克拉，就必须明白查克拉到底是甚么？
因为条记本记录的是千羽莲真平生修习忍术的经历，以是千羽莲真将他所会的忍术从低到高全数记录到了上面。
固然苍圣也想让一个上忍来帮忙本身停止第一次查克拉提取，可惜他底子没有阿谁前提，以是只能乖乖的用第二种体例来试着学习提取查克拉。
苍圣这几天呆在房间中，就已经将整本条记本细心的看了一遍，明天他便要开端正式试着从本身身上提取查克拉出来。
记录在条记本最前面的是查克拉提取法，统统的忍者所修的忍术都是以查克拉为根本，具有了查克拉，才气学习发挥忍术，以是查克拉提取法固然遍及，但倒是一个忍者的入门根本，是非常首要的忍法。
当然，除了Ｅ级忍术以外，条记本上还记录着诸如Ｄ级、Ｃ级，乃至另有两个Ｂ级的忍术。
前一种体例胜在快速简练，就算测验作弊一样，先让你看答案然后再让你测验，你只需求记着答案便能够考合格，乃至是满分，弊端就是知其然也不知其以是然，并且用这类体例帮忙别的人提取查克拉，其人起码也需求上忍的程度，以是普通都是像日向或者宇智波这类大师族才用这类体例，浅显的忍者家庭想用也没有前提。
除了这些忍术以外，苍圣还发明了一个Ｄ级的把戏魔幻・奈烙见之术以及一个制造起爆符的封印忍术，封爆法印。
按着千羽莲真所写的体例盘膝坐在辅着木板的地板上，双手天然合于下腹结成一个修炼印结，随后满身放轻松，双眼微微闭上，设想着将本身的认识凝集于眉心的印堂穴之处，冥想出精力力。
说到修炼忍术，看过《火影忍者》的苍圣也曾胡想过本身能具有血轮眼、白眼乃至是循环眼之类能够开挂的眼睛，再不济弄个甚么特别血缘，比如冰遁、晶遁、尘遁之类的也不错。
千羽莲真的条记大将本身提取查克拉的过程写得非常清楚，这一点让千羽苍圣省了走弯路的过程，不过也让苍圣体味到最早提取查克拉是如何的艰巨。
因为今川花梨生前曾是木叶的医疗忍者，如许也能解释得通为甚么千羽莲真明显不是一个医疗忍者，修炼条记本中却有这些医疗忍术，并且这些医疗忍术并不与他的忍术记录在一起，而是记录到了前面，较着是千羽莲真为了记念本身的亡妻。
千羽莲真条记本上提到，最开端修炼提取查克拉有两种体例，第一种最简朴的体例就是有人用查克拉帮忙初学者在身上感受一下如何提取查克拉的过程，如许初学者只需求学着之前的感受，如许就很轻易提取出查克拉出来，不过纵使是这类体例，初学者也需求四五天的时候才气把握查克拉的提取。
从他的体味当中，千羽家属并没有甚么血继限界，只是普浅显通千千万万的忍者罢了。
而后一种体例例是最原始的查克拉提取法，没有作弊，端赖初学者本身的天赋，天赋异秉的人能够半天乃至一个小时就能够学会了，资质浅显者有能够要花一两个月，一些资质痴顽者乃至要花上半年乃至更久的时候。
查克拉提取法以后，千羽莲真并不是记录忍术，而是记录着十二种浅显的结印伎俩。只要学会这十二种结印体例，然后在查克拉的共同之下，才气够精确的施放出所需求的忍术。