太极拳的应敌有发、拿、打、化四法，发是发劲，以气蓄劲，把满身气劲集合一点发作而出，拿是以劲拿劲，拿住对方的枢纽和穴道，停止对方守势，管束对方活动，令他落空重心而式微；打有打势和打意之分，打意是刺激对方的精力，指上打下、声东击西就是打意，打势就是打对方的守势，头、背、肩、肘乃至屁股周身都能够打人的；化劲，以柔化为主，大化小，小化无，化解对方守势，顺势而击之。
他但是刚吃了七八碗拉面，竟然会饿，并且饿的难受，肚子里发酸，再一看胃部环境，带着灵气的血细胞运转到胃部时，留在了胃壁和小肠壁上，刺激他们分泌出大量的胃酸和消化酶，食品快速分化转化成能量，不一会就被消化，落空了能量来源的支撑，血液活动迟缓了下来，灵气也在运转中消逝，每当血液流经肾脏过滤一遍，血细胞就委靡一些，直至变成初始时的肥大状，赤野元临时停止了修炼，饿的发慌的身材实在没法持续修炼，他现在竟然有种头晕的感受，取出一颗兵粮丸，塞到嘴里吃掉，还是饿，再吃一颗，好了点，再来一颗，他才感受饥饿感消逝。
赤野元又拿出一把手术刀来，试着把查克拉凭借到上面，还是是血红，只是查克拉量少了些，他不敢过量的利用查克拉，现在的身材细胞太弱了，底子经不起他折腾，实在他还想尝尝看能不能再把手术刀植入体内，持续温养的，只是一看到他手上的旧伤结痂还没有脱落，他就晓得临时没戏了。
公然，只要情愿看，连屎是如何炼成的都能晓得（要不要出本书？）...，现在，另有一系列题目需求处理，那就是精力力和查克拉。赤野元试着去感受灵气，他想要看看在没有精力空间和任督二脉以后，灵气又该如何去接收。
七八碗拉面下肚，赤野元心对劲足的回到家中，再次站定混元桩，检察体内的环境，公然，血细胞看上去更饱满了些，不再是之前那种委靡的状况，每当活动运转到五脏时，都会把带去的能量留下一部分滋养脏腑，跟着吐纳不断爬动的胃肠，分泌出充足耗损腹中食品的酶，来分化这些食品，化为能量再次被流颠末来的血细胞接收，只要少量的无机物，异化了胆黄素，被大肠的爬动挤压到直肠，等着积蓄到必然量后，分泌出去...
内家拳讲究稳扎稳打，一步一步冲破，先明劲，使得腰马合一，力贯满身，再暗劲，可刚可柔，刚时可摧金断玉，柔时如绵里藏针；继而化之，刚柔并济，化敌之力与周身以外，顺势而击之，这就是内家拳的刚、柔、化三劲，而以后的金丹（丹劲）、布罡（罡劲）、突破虚空见神不坏，他只在小说中见过，属于传说境地。
“不过，太极拳倒是能够三劲齐练，倒是需求大量的战役来磨练本身，这点正和我意，就练太极拳了~！”赤野元这才想到太极拳的修炼体例，之前有查克拉有手术刀，以是太极拳他感觉弱，没如何修炼，不过，既然筹办走近战这条路，那太极拳就最合适了。
“满身细胞抽了一丝查克拉，感受又委靡了一些，并且，又有点饿了...不过，现在的查克拉才算是精气神三合一了吧？”