“好的。”
“好好好，不哭不哭，哥哥谅解你，谅解你，别哭了好不好……看你叶哥跑酷好不好呀……”
“第二个，腾空过栏，腾空后身材重心沿着起跨所构成的腾空轨迹向前运转。起跨腿蹬离空中后，摆动腿大腿持续向前上方摆至膝枢纽超越栏架高度，小腿敏捷前摆，当脚掌靠近栏架时，摆动腿几近伸直，脚尖微微上翘。摆动腿的异侧肩臂一起伸向栏架上方。上体加大前倾使头部靠近或超越摆动腿的膝略高于踝。”
左腿蹬地，身材重心前移，在重心方向的根本上加上一个长久的力量，身材像是出膛的炮弹一样被弹射出去，统统练习过起跑的人都晓得，起跑这个行动的精华就在于将本身的身材当作一个弹弓，然后在号令响起的那一刹时，松开束缚，奋力向前！
而要想脚根上身材向前的速率让人的重心被本身腿部的力量给顶起来的话，要求杰出的身材本质，以及腿部庞大的发作力，而很多跑者为了让本身不跌倒，就放弃了发作而求一个稳，但是唯独在叶天楠的身上，那种发作的感受，让他的脚，完美地共同上他的身材速率。
低声地抽泣声声响起，叶流霞抬开端，大滴大滴的泪珠从眼角滚落，一脸梨花带雨地看着陈独生，倒是让陈独生慌了神，这小妮子这么我报歉了你还哭了呢？你应当高兴得大笑吗？好不轻易让人服软了应当像个熊孩子或者恶霸一样哈哈大笑才对，如何就，如何就哭了呢？
陈独生持续指导，而中间听着的叶流霞眼中倒是迸收回了一种非常的神采，这个看起来不显山不露水并且还是腿有题目的男孩，在‘极限’上有着近乎偏执的固执的他，仿佛身上另有着其他奥秘的东西存在着。
“你说甚么？我没有闻声。”
约莫着才十六岁的叶流霞现在就像个才四五岁的孩子一样，哭得梨花带雨的，让陈独生内心非常的惶恐，他狠狠地瞪了一眼一旁无可何如的叶天楠，从速将叶流霞抱在怀里安抚道。
“闭个球，前面赶上来了，他好快啊，卧槽，你想输啊？不想输就给老子快点跑，你的怂货，想骂我给我跑赢了你他妈再来骂我啊！草……”
单人竞技，第一场。
“记着，跨栏有三个要素，第一个，保持最大速率稳定，起跨前应保持较高的跑速，最后一步比前一前的步长小一点，当起跨腿脚掌着地时，摆动腿由体后向前摆动，大小腿在体后开端折叠，膝枢纽摆至超越腰部高度。两腿蹬摆共同完成起跨活动过程中上体随之加大前倾，摆动腿异侧臂往前上方摆出，另一臂屈肘摆至体侧，构成“攻栏姿式””。
“我必定不会在乎啊，话说你小子归去没有欺负她吧？！”
他已经健忘了本身跑过多少个停滞，他也健忘了本身前面是些甚么，甚么狗屁攻略，甚么技能，见鬼去吧！
近了，起点近了……
“好，我尽量做吧。”叶天楠在起点处开端摆出冲刺跑的姿势，而陈独生俄然想起了一件事情，低声嘀咕了一句。
“没有，没有，我那里敢欺负这小姑奶奶，一家人宠都来不及还欺负，如果欺负她我爸妈不得抽死我啊……”对于被女孩眼泪灌得七荤八素立马站在本身对峙面的室友，叶天楠表示很无法，不过好歹几小我的干系倒是和好了，并且如许戒一戒他mm坏脾气的机遇，还真的未几。
而得益于这类上风，在发令的那一刹时，他的身影就已经远远超越了中间的阿谁男人，如果放在高山跑的话，那叶天楠绝对是赢家，最大速率和最大加快度都比其别人要强，天然速率很快，但是在极限的天下里，直线高山速率快，没法代表全数！