周伯通教完了九阴真经，又镇静了起来，催促道：“好兄弟，你快去修炼真经上的武功，练成了，我来给你喂招，我们再来打过！”
食盒中只要三个馒头，周伯通见了，顿时大呼：“好他个黄老邪，不但早餐不给我吃，中饭连菜也没有啦！”
所谓正道武学的内功，便是致中和，不热不寒，练的是中和之气，像全真教的内功，便无所谓寒热之性；而如林天不美满的九阳，就有所公允，像是歪门正道的内功！
林天道：“前辈你一人吃吧，长辈不饿。”
这事理和九阳神功相合，不过九阳神功是从内功角度上阐述的，阳盛或者阴盛，对人体而言，都是灾害，因为人体需求阴阳均衡，失了这个均衡，便会阴阳平衡，生出各种隐患，到了严峻程度，人体便会崩溃！
周伯通一见到那人，便跳了起来，嘴里痛骂不已，说甚么为甚么明天早餐没有送？是不是偷懒了？……一边骂着，一边从那仆人手里抢过食盒。
这天中午，啃过馒头，两人便又按例参议较技，九阴真经上的武功，林天所学不久，远不及周伯通熟稔，但在周伯通的喂招之下，也已根基熟谙。
这和六合之间一样，天乾为阳，地坤为阴，六合交泰，阴阳调和，便会风调雨顺、万物荣昌；而一旦六合失衡，阴阳不调，那便会灾害不竭，严峻至极，便会天崩地裂！
他既然忘记了，林天当然不会主动提及，也假装忘记了，欣然的到了一旁，修炼九阴真经上的武功去了。
周伯通将九阴真经下卷传给了林天，未等他消化接收，便又接着将上卷传予，传到解穴法门的时候，送中饭的仆人来了。
馒头拳头大小，周伯通拿起一个啃了两口，嘴中还是不断，说道：“好兄弟你也吃啊！你说说黄老邪卑鄙不卑鄙，这三个馒头，哪够我们两兄弟吃啊？”
周伯通在岛上单独一人，没人陪他说话，早就孤傲不已了，现在多了一人，有了人陪他比武、和他说话、还讲笑话给他听，他便乐得不知以是了，甚么互换武学，早不晓得被抛到哪个爪哇国去了！
林天却晓得，那段笔墨才是全部九阴真经的核心，乃是整部真经的总纲，是梵文的中文音译所写，周伯通不懂梵文，天然读不懂了！
林天倒是内心安静，心说我如果能令凌云庄的那些仆从，顿顿吃到如许的白面馒头，他们非得为我立长生牌不成，绝对的对我敬若神明，指哪打哪！
林天心中明白这些事理，对翻译出九阴总纲，不太心切！
“那就吃，我们一人一个半！”周伯通道：“固然吃不饱，但也饿不着，嘻嘻，黄老邪这馒头味道还是不错的，嘻嘻~”
林天也经常趁他听得笑不拢嘴的时候，忽的插一个黄*段子，常常这个时候，他都会被臊的面红耳赤、直跳脚，林天则嘿嘿直笑。