运动员练习过分导致肌肉酸痛是常有的事情，特别是举重运动员，把一百多公斤的重量举起来，对于肌肉的负荷本来就很大，练习后呈现肌肉不适的环境就更多了。
不远处，马广义望着这统统，心中却有一种莫名的不安。
“洗头？你都这么大一小我了，本身还不会洗头啊！”蒋爱国一脸戏谑的望着曹东山。
一天的练习结束后，不管是运动员还是锻练员，无不三五成群的向着浴室的方向走去。颠末一天高强度的练习，没有甚么比冲个澡更能够让人表情镇静的了。
曹东山的肌肉环境明显要比当初的蒋爱国要好的多，而李戴也是没有藏拙，按、摩、推、揉、捏、搓、擦、叩，不竭的变幻着按摩的伎俩。
“不是，不是搓背。”曹东山踌躇了一下，开口说道：“我想让蒋哥你帮我洗洗头。”
蒋爱国也是如此，他长时候遭到肌肉过载痛苦的影响，并且每天还要在这类环境下对峙高强度的练习，心机和身材上都接受着庞大的压力，经年累月下来，脾气也变得越来越，整小我都变得冷酷起来。而现在痛苦消逝了，蒋爱国身上的那种戾气也逐步的消去，他也变得更加主动和悲观。
现在的蒋爱国，每天都会接管李戴两到三次的放松按摩，他再也不消遭到肌肉过载的困扰，在练习的时候，肌肉都会处于一个最好的事情状况。蒋爱国乃至感觉，本身又渐渐的回到了年青的期间。
“放心好了，我这把老骨头还扛得住！”蒋爱国可贵的暴露了笑容。
“我这两年练的有些太短长了，现在肌肉起了反应，胳膊又酸又疼，已经抬不起来了。”曹东山一脸委曲的说。
人在面对疾病带来的痛苦时，老是会变得烦躁不安，就像是病院内里的那些患者，要么一副病怏怏的模样，要么就是带着一股子戾气，没有哪个病人躺在病床上，还笑嘻嘻的一副高兴模样。
因而乎，蒋爱国的练习强度也在加码。作为一个资深的老运动员，蒋爱国在练习方面的经历比起那些年青的锻练还要强上三分，以他的经历，完整有才气按照本身的身材环境，安排练习的打算。
水花声、嬉笑怒骂声、高谈阔论声，此时交叉在一起，就仿佛是一曲交响乐，环抱在浴室的上空当中。
转眼间，一个月时候就畴昔了，李戴也逐步的适应了举重队的事情。
“来，小曹，这里坐。”李戴号召这曹东山坐下，然后开端给他按摩。
至于李戴，一边帮忙蒋爱国的同时，也从蒋爱国身上学到了很多知识。李戴之前是向来没有参与过举重运动员的练习的，通过和蒋爱国这类老运动员火伴，李戴已经根基的摸清楚了举重练习的套路和体例。李戴感觉如果现在让本身当举重练习锻练的话，应当能够对付得来。
“感谢蒋哥了。”曹东山低下头，同时开口说道：“本来我明天约了我们队的按摩师张徒弟，不过张徒弟恰好告假了，我比来练的又比较都狠，以是就弄成这个模样了。对了，蒋哥，比来没有看到你去找张徒弟啊！”
“这有甚么不好，你是我们队的运动员，小李是我们队的锻练，让他给你按按怕甚么。”蒋爱国说着，冲着浴室里大喊一声：“小李，一会帮曹东山按摩一下吧！”
……
马广义一向期盼着蒋爱国某一天会突脸“废掉”，但是蒋爱国的状况仿佛越来越好，完整没有要崩溃的迹象，这让马广义感觉，大夫给出的那份评价陈述，是不是假的。