李戴不晓得薛力到底要讲些甚么，只能冷静地点着头，当真的聆听。
薛力解释的这些，如果是内行人听起来，绝对是云里雾里，但是在李戴听来，倒是有一种豁然开畅的感受，仅仅是这几句话，就让李戴感觉，本身对短跑技术的认知进步了整整一个层次。
李戴晓得这是这算是薛力对本身出的一个现场考题，因而立即细心的察看起来。
薛力两眼望着赛场，嘴上却开口问道：“我看过你的简历，三年前才方才毕业，活动练习专业，你在黉舍里应当打仗过，有关短跑的练习内容吧？”
李戴有的不但仅是锻练体系这个外挂，他有天赋，也长于学习，他平时也很尽力，而颠末这几年的事情历练后，他更是学会了去主动的思虑，而不是像刚毕业时那样，照搬教科书上的内容。
薛力说完，指着前面一个奔驰而过的运动员，开口问道：“你看看他，在脚落地行动方面，有甚么处所做的还不错，有甚么处所做的不敷好？”
短跑一组的练习场。
“我晓得，大学里通用的短跑相干的课本，很多还是我亲身参与编撰的。实话实话，那些东西已颠末时了。现在是信息期间，在各行各业，各种百般的新技术层出不穷，体育活动也是如此，所谓的记载，最首要的用处是用来被革新，运动员也真的是更高、更快、更强。”薛力开口说道。
“嗯，在十几年前，我也是这么以为的，我们以为运动员后蹬膝角最好是达到180度，以是课本也就那么写了。不过现在最新的技术，我们不要求运动员过分的将腿蹬直，我们所寻求的是一种‘屈蹬’技术。”薛力开口解释道。
李戴点了点头：“学过一些，但都是些外相。”
李戴点了点头：“我明白了，简朴的说，我们之前的练习理念中，蹬地是动力来源，而前摆只是把握进步的方向；但是现在的练习理念中，前摆是动力，蹬地也是动力，二者连络起来。仿佛是汽车后轮驱动和四轮驱动的不同。”
“但是自从牙买加的吉特尔横空出世后，他们才发明紧身活动服这类小行动，在绝对的气力面前底子就不值得一提。吉特尔就穿戴浅显的背心和短裤，还是跑的比美国人快。以是说刁悍的身材和更加优良的技术，才是进步成绩最关头的处所。”
“说的很好！汽车的这个例子举得很得当。”薛力一脸赞美的望着李戴，贰心中暗道，本身公然没有看错，李戴的确是很有天赋。
“但是当屈蹬技术利用到短跑当中时，之前夸大蹬直的实际就不存在了，而这时候，重视前摆技术，加强前摆与蹬地的连络，就成了进步速率的独一体例。以是，我们国度队现在所应用的最新短跑技术，是以摆为主，以摆促蹬，摆与蹬相连络的技术实际。”
“屈蹬技术？指的是后蹬腿不完整伸直么？”李戴开口问道。
“对，课本上要求运动员，蹬地的时候，髋枢纽、膝枢纽和踝枢纽就要尽量伸直，以获得更更高的蹬地力，获得更快的速率。”李戴开口答道。
“厥后我们才发明，是我们过分片面夸大某个环节，而短跑技术实际上是一个有机的团体。我们片面的夸大前支撑的阻力和后支撑的动力，成果就导致了运动员呈现大腿前、后集群力量比例平衡的环境，后肌群力量严峻滞后于前肌群的力量，形成着力点必须靠近重心投影点，如许才气够包管身材重心敏捷的挪动到支撑点，但是这却使得职称时候耽误，步频降落！”