首页 > 教养嬷嬷在现代[古穿今] > 第六章 ：晨跑
“你慢点！”上面传来一声谢妈妈体贴的喊声。
266在内心吐槽：‘甚么鬼，只是学会了开大门，有甚么好高傲的。’不过它是最知心的体系君，是不会打击本身仆人的自傲心的。
她站在门前，开端变更脑海中原主的影象，终究找到了翻开大门的暗码。她遵循影象中的阿谁数字，输了上去，然后眼睛眨也不眨地看着大门，等着它翻开。
就如许，安然哼哧哼哧地跑着，终究听到了266那动听的声音：“安安，好了，三千米到了。安安你最棒了！”这声音对于安然来讲，如同天籁。
也不晓得走了多久，安然终究看到了自家的大门。当然，因为别墅的大门根基上都是红色的，以是她根本分不清哪个是她家的大门，她是因为看到本身放在门前的那瓶水，才晓得本身走返来了。
“对，走下去，我给你选的道是个圆，你走下去就能回到家了。”
“起床去熬炼，你的身材练习从明天开端要实施了。没有一个好的身材，你如何来完成更高难度的任务呢。快起来，别磨蹭了，现在时候都不早了！”266的精力非常充沛，和现在迷瞪瞪的安然构成激烈的对比。
第二天早上，刚到五点，安然就听到脑中266的喊声：“安安，起床啦！安安，起床啦！”
“我会对峙下来的！”安然语气果断，法度不断地向前迈着。
“嗯。”安然现在累得一句话都不想说。
看着那男生健旺的身姿，轻松的法度，安然用毛巾擦了一下汗，在心中悲催地想着：‘真是人比人，气死人啊。’
安然停了下来，弯下腰，扶着双腿，呼哧呼哧地在停在那儿喘着气，汗一滴一滴地顺着脸颊往下滑。
安然被266这么毫不粉饰地嘲笑，脸一下就黑了。不过，她还是遵循266说的体例翻开了大门。她看原主影象的时候还在想，原主为甚么按完暗码后还不把手拿下来，而是放在数字一边，好傻哦，成果才发明，本来是本身傻qaq。
“266，我去哪啊？”安然开端挑选性健忘刚才266嘲笑她的话，问起了266。
安然闭上嘴，呼哧呼哧地抬着酸软的腿向前跑着，固然慢，但还是在对峙。就在这时，一个穿戴一身深蓝活动服的男生，悄悄松松地从安然身边跑过，很快把安然甩下老远。
一顿夸姣的早餐光阴，悄悄滑逝，安然吃过饭，向爸爸妈妈道了一声别，回身上楼去学习。谢爸爸和谢妈妈也各自分开，去忙本身的事情。
“你先把水放在门旁的长椅上，把毛巾挂在你的脖子上，然后往左跑步。现在你是方才开端练习，我们先从最根本的跑步开端，先跑上三千米，每天增加一百米，等你甚么时候跑一万米都不感觉有甚么以后，我们再开端其他的项目”266指导着安然，并说了接下来安然的练习打算。
毕竟是第一次跑，安然很快就腿酸了，胸口也闷闷的，开端大喘气，她想要张嘴去呼吸，成果嘴刚伸开就被266禁止了：“别张嘴，不然会把冷气吸进肚子里，会形成岔气的。对峙，你要信赖你本身，剩下的路程未几了。”266给鼓励着安然。
“别停下来！顺着道走一走，不然你会头晕想吐的。”看到安然停在了原地，266朝着安然焦急地大喊道。
“安安，听着我的话，来调剂你的跑步姿式。跑步的时候，足中先着地，膝盖不要抬太高，步子迈小点。紧握拳头，手臂曲折放松在腰线以下，两只手臂前后瓜代跟着腿部呼应方向摆动。昂首，挺胸，目视火线，包管头臀脚三点成一线。好，很好，就是这个模样，保持这个模样跑步。”266在一旁指导着安然精确的跑步姿式。