不过一样的，李杨也很清楚，本身才气的进步幅度取决于本身练习的刻苦程度。因为练习打算制定的非常详细，详细到李杨之前保持的练习时候都安排的满满，以是李杨也主动的耽误了练习时候，并且在练习过程中，只如果身材还答应，李杨便会向几位卖力练习的助教要求加练。
同时，查德-福西尔还会给李杨停止对抗练习，从无球、运球、上篮等方面对李杨在有身材对抗下的稳定性停止练习。
在进入到NBA之前，他就一向等候着进入NBA获得更加体系的练习，因为他坚信这会比他本身练习进步很多。
“杨！”听到查德-福西尔叫本身，李杨就停了下来，明天球队的助理锻练们都不时的指导球员停止练习，对于查德-福西尔叫住本身，李杨也便没有太不测。
明天的队内练习内容比较简朴，波波维奇并没有安排队内对抗，就只是球员们在助理锻练的指导下停止自在练习。
查德-福西尔07年插手到马刺的锻练组，他平时的事情是卖力球员生长，和布雷特-布朗一起卖力年青球员的培养和生长，能够说马刺年青球员的生长有他的很大一部分功绩。
前一天和凯伦-伊妮娅的畅聊并没有迟误李杨第二天上午的练习，不过第二天上午李杨的练习时候略微的紧缩了，因为当天没有比赛，波波维奇鄙人午还安排了队内练习。
“好的！”李杨应了下来，刚才脸上的严厉神采此时也已经消逝不见，代之而起的是满脸的等候。
李杨这具身材的本质也确切惊人，乃兰交到出乎了几名助理锻练的预感，在看到李杨如此能刻苦，并且身材又得确受得了，几人也便对练习打算停止了调剂，晋升了李杨的练习强度。
“查德！”停下了练习来到查德-福西尔的身边，李杨向对方打着号召。
起首队医也是练习师的威尔-塞文为李杨制定了他的身材强化打算，李杨每天应当摄取的食品数量、种类都有严格的规定，这是为了给他增肉。
如许体系的练习也是李杨之前从没有经历过的，一时候，他又是别致又是等候，他非常想看到本身完成如许的强化练习后会有甚么样的窜改。
查德-福西尔一边说着，本来和对方打完号召后带着一点点笑容的李杨这时候脸上已经完整没有了一丝笑容，他的神采开端变得严厉起来。
李杨之前的确没有想过本身在三秒区射中率的题目，因为很多扣篮的启事，他之前在生长联盟比赛时三秒区的团体射中率还不错，打了几场NBA也是如许，大抵也就是这一两场比赛的时候射中率更低一些，这明显并没有引发李杨本身的重视。
当助理锻练查德-福西尔找上本身时，李杨正在停止他的运球上篮练习，他现在开端尝试着在冲破上篮时加一些变向，不过运球变向可并不是那么好把握，特别是他的打击速率这么快，这需求他运球和速率连络的非常好。
不过李杨也清楚，固然查德-福西尔只是一句话便将全部练习的方向说了出来，但是，李杨可不会以为这统统就这么简朴。
看到李杨点头附和，查德-福西尔当即道：“OK，那接下来的时候，我们会按照已经制定好的打算来对你停止针对性的练习。起首，马特（马特-赫林，体能锻练）会帮忙你增加点肌肉以及加强上肢力量的练习，然后你需求同我一起学习如安在有身材对抗的时候保持上篮的稳定性。”
然后体能锻练马特-赫林会按照李杨的食谱和本身环境给李杨安排每天的练习量，让李杨摄取的东西转化为肌肉。