见到天sè不早，老道长停止了传授，同时想起之前小门徒给本身的欣喜，更是收敛心神，转而仓促地想要考证之前想到的武学题目。
“师尊放心，徒儿归去后苦练【养气培元功】，定能早ri达到气机交感，步入修炼之途。”
在宿世，【摄生太极拳】但是借托武当张三丰的名义，宣称是遵守道家武学实际，根据“易经”yin阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地缔造一套有yin阳xing质、合适人体布局、大天然运转规律，缔造出了此门内家拳术，前人称为“太极”。
月朗星稀，华灯初上。
一个心存惭愧，故意赔偿，非常地情愿教；一个志向弘远，爱好非常，非常地情愿学。
老道长对劲地点了点头，顿了顿，神sè严厉地怒斥道：“玄儿勿小觎了这最早的境地，很多人终其平生，仍没有气机交感，得其形而失其神，至乎半途而废，乃至毕生一事无成，玄儿不成粗心。”
“呃——魔教手腕诡异邪门，当年祖师也觉得其必死，谁知还是被他假死逃脱，这也让祖师悔怨不已，不然那一役就足以将魔教的血宗就此肃除，那里还容得他们活着间放肆。”
“啊？断了半个身子？这都不死？”
说及师门当年的风景，老道长满面红光，高傲不已。
师徒二人都是天生的武痴，谁都没有重视早已过了晚餐的时候，灵虚真人早已叮咛不得打搅，也就没有后辈弟子胆敢前来提示。
“现在这【太乙玄元凝玉功】固然只剩下最后的两套功法，但其破邪属xing稳定，特别练到【凝玉功】的时候，真气内观莹白如玉，能够禁止魔门的邪异功法，ri后你碰到这些魔门中人，后天之境，只要境地不异，为师能够包管，你能够等闲克敌取胜。”
一套简化的二十四式【摄生太极拳】，不到二非常钟便能打完整套，但清玄是以【摄生太极拳】为根底，目标是为了熬炼【养气培元功】，以是招式翻来覆去，被清玄整整拖长了几倍的时候。
固然师父有些唠叨啰嗦，但此中盈盈的关爱之情，让清玄心中一暖，更加尊敬起本身的恩师了。
晚餐以后，清玄迫不及待地开端了【养气培元功】加【摄生太极拳】的两重修炼。
那股气流在小腹中一循环旋，接着沿着小腹向下，再向后，沿着背后督脉一起向长进入后脑髓海。此时清玄立感通体镇静，鼻子紧闭却自感一阵清冷，接着这股气流再向上达到百汇穴，脑中一片腐败，接着，这股气流又达到脸部，沿着身前的任脉一起向下，终究回归丹田气海。
“玄儿谛听口诀，服膺于心，不得健忘：积阳为神，积yin为形；yin阳两半，分解其身。如同ri月立于虚空，日夜不息。故善jing思者，内视不瞬，内听不昧。使yu者不yu，不yu者yu，以阳化yin，以和化心，心和炁静，yin弱神正。神正则jing专，jing专则影灭，影灭则形忘，形忘则神应，神应则和同，和同则天上jing光可入。jing光既入，阳气犹化，举身排空，所适无碍。初若云雾，凝后为元，合而为一气，是为混元；sè如温玉，状如神丹。亦如还丹入口，却诸yin累，专yin致神，乃至不死……”