关上房门，窗户。
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身形挪动，共同吐纳之法，滕青山越是练习，越是精力实足。这一练竟然就是整整两个时候，内家拳练的入门，是越练越有劲，而滕青山何止是入门，他在乎识上都是宗师层次了。
深吸一口气，表情便平复了下来，滕青山就在屋内发挥了起来，形意十二形、形意五行拳、形意三体式，完整异化在一起，兴之所至，随便发挥。一时候，一会儿猛虎下山，一会儿蟒蛇缠身，一会儿游龙出水……
身材韧姓越好，筋骨越强，对练习内家拳好处越大。
每当爹和娘都不在家的时候，滕青山就会关门，然后在天井内练习。
“呼，吸！”
绝对是宜城境内的土天子！
八千核心帮众，核心另有一大堆小喽喽。
在当代，靠吃东西来接收能量，能量有限，内家拳能够达到ss级杀手境地。
“嗯？”
这一招，他们不晓得练了多少遍。
滕青山看得出来，滕家庄的豪杰，随便出来几十个，构成枪阵，能力不成小觑。
“青山，返来了。”袁兰正拿着脏衣服，筹办出去洗。
一个个男人汉，熟谙的发挥这一招。
内家拳本来就有强化筋骨肌肉的结果，加上滕青山具有宿世影象，发挥起来，这形意拳结果天然最好。他乃至于都能够感受获得，每次练习形意拳后，满身筋骨都在产生着窜改。筋骨肌肉等在急剧晋升，当然就需求能量！
在练武场边上，有很多小孩子，瞪大眼睛看着。
“真是满身镇静，满身筋骨肌肉酥麻，真是舒坦，内家拳结果，较着比古瑜伽术结果好的多。”滕青山高兴万分。
“嗯，那娘就生个双胞胎。”袁兰笑着抚mo了一下本身的肚子，肚子微微凸起，她怀胎已经近四个月了。
一个成年人熬炼一年半载，恐怕才气双腿分开成一条直线，但是，小孩子十天半月就成了。因为小孩子筋骨柔嫩，并且又刚幸亏长身材的期间。
一声声有力的喝哈声，好像滚滚雷声，畴火线通报过来。
“好久不练形意拳了。”滕青山略微活动筋骨，数年没练，滕青山现在也有些镇静。
“喝！”
滕青山一把扔下碗筷，就朝外跑。
凌晨，一个唇红齿白，穿戴棉衣的小孩子正和一面庞慈爱的妇女吃着早餐。恰是滕青山和他母亲‘袁兰’。
身为超等杀手，一代内家拳宗师。滕青山很清楚甚么时候，该练习甚么。
“喝，哈！”
“顶平，肩平，枪平，脚平，身平！”一道大喝声响彻全部练武场，体型肥胖，目光凌厉的中年男人正行走在练武场中心，蓦地，他一起脚，踢在一旁端着长枪的男人大腿上，将对方踢个踉跄。
“娘，我吃完了。”
这套体例，是滕青山按照古瑜伽术、内家拳根基功总结出来的。
内家拳的奇妙，实在就是吐纳呼吸之术和形体之术的共同，这类吐纳呼吸，也会令五脏六腑获得强化，筋骨获得刺激。
滕家庄，也必须每年交纳‘年钱’，以保安然。
滕青山打到最后，忍不住镇静地大喝两声。
遵循内家拳的层次，起首应当是炼体，当身材肌肉获得一个极限，气血充沛，才能够转化为内劲。
“嗯，娘，我累了，睡一会儿。”滕青山本身进了本身的屋子，三岁小孩，家里是不成能让他做甚么活的。想睡觉这个借口，娘亲‘袁兰’是一点没有思疑。
不管那崩拳，钻拳，都有长枪的意蕴。