传闻韩长老比罗星夜的父亲罗烈还要高出一辈，现在已经是一百多岁了。
以是普通的练肉武者在凝练脚部肌肉的时候，只是将发力程度最大的足弓处淬炼紧缩，残剩的部分则是听之任之了，归正今后还要凝筋锻骨封穴，脚一样能淬炼的很强。
“很好！风波再来的更狠恶些吧！”
“如许也不敷，另有脚背和脚踝的肌肉。”
罗修皱了一下眉，足弓的痉挛让他有些不适应，也仅仅是不适应罢了，他还能够持续站在海潮中。
罗修头顶有些见汗了，如果不能在东方启明星呈现之前完成全部脚步的痉挛，那么之前的足弓肌肉就会因为痉挛时候太长而坏死，那样就遭了，修复坏死的肌肉，那需求贵重的丹药才行，罗修还不能冒这个风险。
因为肌肉痉挛，这时候没有人本身的抵当意志，丹田气才气顺利的融会。
脚步遭到大力打击，足弓痉挛了！
罗修不是自吹自擂，颠末端黑皮书的旬日剧痛后，普通的痛苦他连眉》％，头都不会皱一下。
罗修已经感遭到了足弓处的疼痛，那是即将痉挛的前兆。
罗家庄内，罗星夜站在测试资质的洞府前踌躇不决。
“啪啪！”
固然脚部并不是最大的肌肉，但是也比腹部难练，这证明他的丹田气又有了一丝轻微的进步。
“这压力还是有些不敷，我必须抓紧时候。”
“脚指！太好了！脚指开端痉挛了！”
“现在间隔测试另有四天，我的时候还充足，接下来，我要淬炼手上的肌肉！”
呼吸越来越沉重，罗修也是人，这类痛苦真不是人能受的，跟着时候的推移，罗修的意志都有些恍惚了。
以是罗星夜才感觉难堪，就算她是庄子里的嫡出大蜜斯，也没有实足的掌控压服韩长老。
操纵每一次海潮的间歇时候来呼吸，他将全数的重心都压在了脚上，就仿佛一根钉在了湖里的钉子，任凭骤雨旋风，我自巍然不动！
又过了约莫半个时候，眼看东方天涯已经有些泛白，罗修终究达到了体力的极限，再也拿不动石头，手一松，石头落下。
先是饱受创伤的足弓，然后是脚指....。
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“就如许吗？小意义，我受的苦比这痛苦的都不在话下。”
就是这一个踉跄，让他的脚步再次手里，脚背终究痉挛了！
从傍晚一向站到了深夜，罗修一点东西都没吃，体力垂垂的要耗损洁净了。
“只是不晓得我现在的力量达到了多少，测试石碑要求测试的拳力，而不是脚部力量，我现在的脚上力量，必定超越了拳。”
“还不敷！单单是足弓还不敷！”
“痉挛了！”
就算痉挛，普通也只是足弓处的两块肌肉能够痉挛，脚背、脚指和脚踝则是难上加难。
并且是一个五品炼丹师！
罗修并不这么以为，没有完成淬炼紧缩的肌肉，对于往厥后讲就是缺点，他既然有一份机遇，那么天然要将统统都做到最好。
跟着时候的推移，海潮如同疯了一样前赴后继的拍打在罗修的身上，已经在海潮中站立了差未几六七个时候的罗修身形摇摇欲坠，但是每一次大浪过后，还能看到他坚硬的身影。
这单单是仰仗脚踝的力量，完整的发作力！
但是一想到罗修的要求，她还是忍不住来到了这里。
脚踝处的肌肉并不好熬炼，脚踝包含双脚，一共有将近二十块肌肉，但是这些肌肉即便你跑多少圈，也很难让他们全数因为受力而痉挛。