1.将五花肉洗洁净,切方块;冬瓜去皮,切方块;大蒜去皮,拍扁,备用

冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健服从。冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的服从;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的医治,还能解鱼、酒毒。冬瓜皮以利尿见长;冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长

2.锅里放油烧热,爆香姜片和大蒜,倒入五花肉翻炒变色后,持续煸炒2分钟直到出油,放入生抽,老抽,冰糖和料酒,不竭翻炒5分钟摆布,使其上色

2.锅里放油烧热,爆香姜片和大蒜,倒入五花肉翻炒变色后,持续煸炒2分钟直到出油,放入生抽,老抽,冰糖和料酒,不竭翻炒5分钟摆布,使其上色

1.将五花肉洗洁净,切方块;冬瓜去皮,切方块;大蒜去皮,拍扁,备用

2.锅里放油烧热,爆香姜片和大蒜,倒入五花肉翻炒变色后,持续煸炒2分钟直到出油,放入生抽,老抽,冰糖和料酒,不竭翻炒5分钟摆布,使其上色

1.将五花肉洗洁净,切方块;冬瓜去皮,切方块;大蒜去皮,拍扁,备用

1.将五花肉洗洁净,切方块;冬瓜去皮,切方块;大蒜去皮,拍扁,备用

3.插手净水(水量要没过肉面),用大火烧开后,改用小火炖45分钟,放入冬瓜块,再煮15分钟,待冬瓜入味后,调成大火待汤汁浓稠,上碟便可

冬瓜烧肉

3.插手净水(水量要没过肉面),用大火烧开后,改用小火炖45分钟,放入冬瓜块,再煮15分钟,待冬瓜入味后,调成大火待汤汁浓稠,上碟便可

3.插手净水(水量要没过肉面),用大火烧开后,改用小火炖45分钟,放入冬瓜块,再煮15分钟,待冬瓜入味后,调成大火待汤汁浓稠,上碟便可

1.将五花肉洗洁净,切方块;冬瓜去皮,切方块;大蒜去皮,拍扁,备用

3.插手净水(水量要没过肉面),用大火烧开后,改用小火炖45分钟,放入冬瓜块,再煮15分钟,待冬瓜入味后,调成大火待汤汁浓稠,上碟便可

1.将五花肉洗洁净,切方块;冬瓜去皮,切方块;大蒜去皮,拍扁,备用

2.锅里放油烧热,爆香姜片和大蒜,倒入五花肉翻炒变色后,持续煸炒2分钟直到出油,放入生抽,老抽,冰糖和料酒,不竭翻炒5分钟摆布,使其上色

3.插手净水(水量要没过肉面),用大火烧开后,改用小火炖45分钟,放入冬瓜块,再煮15分钟,待冬瓜入味后,调成大火待汤汁浓稠,上碟便可

3.插手净水(水量要没过肉面),用大火烧开后,改用小火炖45分钟,放入冬瓜块,再煮15分钟,待冬瓜入味后,调成大火待汤汁浓稠,上碟便可

3.插手净水(水量要没过肉面),用大火烧开后,改用小火炖45分钟,放入冬瓜块,再煮15分钟,待冬瓜入味后,调成大火待汤汁浓稠,上碟便可

3.插手净水(水量要没过肉面),用大火烧开后,改用小火炖45分钟,放入冬瓜块,再煮15分钟,待冬瓜入味后,调成大火待汤汁浓稠,上碟便可

3.插手净水(水量要没过肉面),用大火烧开后,改用小火炖45分钟,放入冬瓜块,再煮15分钟,待冬瓜入味后,调成大火待汤汁浓稠,上碟便可

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