宫傲松闭关的这段时候内里，柳星婷卖力庇护林飘妤，宫傲雪卖力林腾杰，两小我合作合作。
到了林家以后，跟林家人打过号召，宫傲松去了给本身筹办好的房间内里歇息了一会儿，倒个时差。
说着，宫傲松两手缓缓上提，达到头顶以后缓缓降落，手心向内对着本身的胸口，双臂曲折，仿佛抱着一颗很粗的大树一样。
“不对！”宫傲松走到他身边，蹲下神扶正他的腿，“两脚尖向前，在膝盖不超越脚尖的环境下身材尽量抬高……”
说着，宫傲松开端前后摆布的活动起来，不过幅度非常小，小到几近看不出来。
二非常钟以后，早上四点二非常，宫傲松三小我已经穿戴一身红色的活动服在庄园内里的草地上了。
柳星婷和宫傲雪两小我盘腿坐在草地上，宫傲松站在她们身后讲授着真气修炼法。
“扯！”宫傲松扭过甚笑道，“她会跟你念叨这个？怕不是一偶然候就跑到夜店跳舞去了吧……”
早晨林家姐弟俩返来，看到了正在客堂里跟林振雷谈天的宫傲松。
“那你如何做到内部活动的？”林腾杰转过甚道。
“很多处所！”柳星婷道，“但都不是很多的窜改，只是细节上仿佛变了一小我……”
“额，这个晓得！”林腾杰点了点头，随后在中间两腿分开，然后半蹲下去，“是如许不？”
“没有，”宫傲松笑了笑，“整整闭关了三个月，哪偶然候去买那些东西……”
“时候长了就能做到了！”宫傲松笑了笑，“现在你对身材的掌控力还不是很强，做不到很普通。”
到了五点，也穿戴一身活动服的林腾杰也呈现在了花圃内里。
“这已经很大了，是为了给你做树模。”宫傲松笑了笑，“实际上这个活动特别小，几近是内部不动，只在内部动的。”
扭头一看，光着上半身的宫傲松正盘腿坐在地上练功，不过看模样并没有完整沉浸出来。
现在太阳顿时就要出来了，天涯已经出现了鱼肚白，亮度也比刚才高了很多。
“这个……”林腾杰感受着已经开端颤栗的双腿，“要对峙多长时候啊？”
“嘎巴嘎巴……”浑身高低各处的骨头收回一阵爆响，把那让人血脉喷张的身材纵情伸展。
林腾杰遵循宫傲松说的体例试了一下，“额……感受两边肋下好疼啊……”
“看着我的手！”
“哥，甚么时候你也会开打趣了……”宫傲雪道，“你仿佛已经不苟谈笑好多年了吧？”
“普通！”宫傲松笑了笑，“一开端都是很痛苦的，不过风俗以后就好了……”
“那要不美帝那边就先让星婷和老四在那边吧，”宫傲竹抬开端道，“干脆你就在家里创新功法吧。”
宫傲雪和柳星婷再次对视一眼，宫傲松竟然也会靠沙发了，要晓得很多年以来宫傲松可一向都是站如松坐如钟的。
“这么小的幅度？”林腾杰问道。
“练气能够完整代替睡觉的！”宫傲松展开了眼睛，“歇息结果更好……”
……………………
“呼吸尽量放慢，保持好既定节拍，”宫傲松的声音有点降落，带着一点催眠的感受，“沉下心去感受身材的每一处纤细的窜改，轻风吹在身材上的感受，内脏迟缓活动的感受，血液在血管里活动的感受……”
比来这段时候柳星婷也跟林飘妤一起洗过澡，连林飘妤都说她有一副能让女人都心动的好身材。