不管洛奇是人还是鬼，五分钟过后，洛奇持续练习。
洛奇解开绷带，瘫坐在地板上，喘着粗气。
偌大的篮球馆，只剩下洛奇和宋中基。
然后，身后响起惨叫声，宋中基和吴迪率先扑倒，唯有肥仔聪站稳身材。
“好！”洛奇感到后背的拉力，不怒反喜，“哇咔咔......”他蓄劲不竭晋升力量，金发仿似根根竖起，身材仿佛收回若隐若现的金芒，“呜哇！”他大吼一声，躲藏的力量发作，如果有人PS一番，就是超等赛亚人闪亮退场。因为前面三人没有一丝松弛，使出浑身力量，力求禁止洛奇。洛奇身材微倾，右脚踩地，左腿缓缓抬起，费好大劲才落地。
宋中基笑了笑，说道：“如果你不介怀，我能够给你《泰囧》里王宝强式的按摩。”
“是！”吴迪站起来，号召肥仔聪，两人一溜烟跑出篮球馆。
“是！”肥仔聪和吴迪齐声喊道，双手用力，脚踩地板，身材尽量今后倾，让身材和力量构成千斤重担。
洛奇一脸庄严地说道：“不要解开，这只是第一组。”
明显说不消力，孰知来一个疯牛拉车，是可忍孰不成忍，宋中基大呼道：“兄弟们，不能让洛奇得逞！”
洛奇说道：“你说那么多，还不从速去做。”
其他两人不遑多让，豁极力量，势要挫败洛奇，打压洛奇放肆的气势。
“哦也！苦练的按摩技能，终究大派用处了。”宋中基意气风发，掰手指咔咔响，眼中明灭光芒。
在球场上折返跑都能受伤，还职业球员呢，职个屁。有些球员赛季结束十几天后肚子就大了，休赛期不是不能玩，玩也要有一个度。休赛期花天酒地，纵情玩乐，荒废熬炼，便宜力差，来一个简朴的测试，立即就显出本相——你在休赛期有多怠惰，测试就有多差劲！
肥仔聪大呼道：“从速起来，我拉住！”
宋中基等三人听了，面面相觑，都暴露吃惊的神采。见过狂人，还真没见过如此放肆之人，折返跑七次，还是第一组，洛奇到底是人还是鬼？
洛奇回身趴在地板上，说道：“费事你了。”
话落，大吼一声，如同坦克推动，拉着身后三人往前迈了几大步。
这叫人在做，天在看！
宋中基意犹未尽，说道：“洛奇，刚才真的像坐过山车，好刺激啊。”
“哦也，又开端兜风了！”宋中基等三人齐声高喊道，并伴随鬼叫声，好不欢愉。
洛奇哪怕没有人监督，也会加强练习。一个小地痞，能有这么强的自律性，实在令人吃惊。
练习过后，记得要放松。通过踩捶各个部位的肌肉，舒筋活络，减缓肌肉颓废，最大程度减少伤病的产生。
第三组......
“是的，是的。”肥仔聪和吴迪齐声说道。
“哦也！让我们给你放松放松吧。”宋中基等三人不放过表示的机遇，肆意捶打洛奇。
说着，欲要解开绳索。
终究，洛奇耐艹体格，趁身后的劲道略微一弱，发作洪荒之力，向前猛冲一米。
“哇！”肥仔聪没法拉住，身材被拽倒，最后一个拉力点也坍塌，那么，驱逐他们的运气就是，洛奇大吼着向前飞奔，拖拽着三人。
第四组......
“加油！”宋中基大喊道，一边喘着粗气，一边使出吃奶的力量，额头上的倾尽都凸显出来，煞是惊人。
这感受，有点像乔丹。在梦一队的时候，有一次乔丹打纸牌彻夜达旦，只是洗一下脸，就出去列席各种活动。插手完各种活动后，已经是早晨。他没有歇息，直接就插手当晚的比赛。那晚他表示极其超卓，完整看不出他彻夜一晚，还繁忙了一天的模样。