前人云：仙，餐霞食气，朝游北海而暮苍冥。这餐霞食气，乃是神仙修行的手腕！这餐霞不是吃天上的云霞，而是指不食人间炊火，食气，便是导引之术，是气功，是统统的底子。
修行不知年，李昊盘坐舟船练气，倒是任由飘零，天气渐明，水汽迷蒙，恰是一天水汽最旺之际。
这神尼路过此处，被这火光阻了云路，伸手一算，倒是一叹，手往下一身，倒是从火海里捞出一具少女的尸身来！之间神尼伸手在她被火焰烧伤的背上一推，一股佛门法力扫荡，那少女猛吸一口气，活了过来！
这乌江蜿蜒三千里，水面宽广十数里，水不知深，江中多蛟龙龟鼍出没，水汽丰沛，乃是修行水属道书的不二之处！也是这李昊资质不错，加上五年的存亡磨砺，心智果断，神魂之力远超凡人数倍，细心感悟一个时候以后，竟被他感到到四周那些丝丝缕缕灵光！
跟着这一丝灵力在经脉中搬运，跟着李昊呼吸而吞入体内的灵气竟被这一丝灵力吸引，渗入经脉当中，跟着这灵力搬运周天，缓缓炼化成李昊本身的灵力！日头升起，在太阳真火的炙烤下，水汽开端消弱，李昊也搬运三十六个周天，从修炼中醒来。
这三本道书，一本练气法，一本佛经，一本护道法。这葫芦剑经修炼，一是需求本身的灵气为源，而是需求大量的金铁之气，本身还未练气，身上倒是连半丝灵气也无，至于金铁之物，只要两柄钢刀两柄短刃，还要留着防身，那里能拿出来吞噬了金铁之气。
这是北冥食气法中的小周天导引之术，如此搬运灵气，方能将灵气炼化成自家的北冥灵气！李昊心神意想不断，垂垂的，果有几缕灵气跟着李昊意想而动，一个周天以后，那灵气精炼少量，却清楚的呈现在李昊的感到当中！
此尼乃是掩月庵的半面神尼，佛法高深，特别是一手寂灭佛光，乃是佛门的九阶道术，佛光一出，寂灭之意横空，便是地仙都要头疼！
北冥属水，这北冥食气法是水属性的道书，修炼而出的灵力法力，都是水属，天然是在水汽丰富之地修炼为佳。这在道书当中都有详细申明，毕竟是北冥神宫那等曾经的顶级门派的入门道书，但凡是需求重视的处所，都有申明。
书中言，修行前，需寻一水汽丰沛之处，先要沐浴焚香，待心机安好之时，双手虚握，摆出抱丹试，口眼微闭，舌抵上腭，口中吞咽津液，呼吸婉转，感悟周身水灵之气。
很快，李昊就做了筹算，先是修炼北冥食气法，练出了北冥灵气，再去修炼葫芦剑经，至于金刚经，倒是要看缘法了。
李昊神魂观想，那一吸间，有灵气入了口鼻，过喉关，经膻中，鸠尾，过巨阙，神阙，落入气海，散于周身。呼气间，体内浑浊之气，并灵气中的驳杂之质，呼出体外。
垂垂的，那些灵气果然如李昊神魂观想那般，离开于气，沿着经络窍穴，落于丹田，披发周身，但在气海当中留下一点精纯灵气。
李昊如何也想不到，这陈家除了三本道书外，传承着一个憋气的法门，能够让人在水下憋气半柱香的时候，这少女大小练习，被李昊抓住脖子后，她悄悄用了这个法门，憋气晕死畴昔，被这神尼的法力一救，活了过来。
将几缕灵气数十倍的凝练成一丝灵力，恰是北冥食气法能够当作北冥神宫的入门道书的启事之一，盖因平常三阶的道书，能够凝练十几倍就算不错了。