土遁术：不是像电影里钻到地里逃窜的那种，实在是操纵地上凹处及石垣、土壁等逃窜的术。之前大部分为地盘，地质较软轻易实施。学此术的人会按照土的性子来挖隧道或地洞停止埋没。
金遁术：就是用亮金属发作声音及光芒来棍骗仇敌逃窜的术。
耐久力练习：忍术的耐久力练习分静、动两种练法。静练法：双手挂于树上，支撑满身，地上则放满暗器，要求练者决不能放手跳下来，动练法，采取根基的短跑工夫，要有跑五六十里的耐力。一个优良的忍术妙手，加上腾跃，能够每日跑一百五十多里。
忍术在日本战国期间流行一时是因为其极强的合用性。忍术是当代日本忍者所把握的整套完美的间谍谍报技术体系，包含有：追踪、窥伺、谍报、保镳、暗害等多方面的内容。忍者技艺超人，善于利用剑、钩等各种兵器与飞镖等暗器；他们能飞檐走壁，在沙地上飞跑不收回一点声响；在水中屏息可长达五分钟，如用特别器具可在水底待上一天一夜；他们长于在水面和水底斗争，乃至能潜到船底，偷听船上人的对话……这类种的超人技术是通过非人的磨练才气习得的。
再说香。传闻胜利的忍者能够通过衣服上的味道判定对方的经济环境和社会职位。但同时为了不被对方摸清本身的秘闻，忍者常常要利用贩子、修练者、和尚、游历僧侣等七种变身袒护身份。丁香、檀香、桂皮等根本香料就是他们用来制造分歧体味、加强变身实在性时用的。
在这里小木想说一声，千万不要想学忍者练习，因为那都是非常人的。
先说说食。忍者要常常轻巧地出没于树枝屋顶，是以传闻一名合格的忍者体重不成超越60公斤。其一日三餐以黑米、燕麦、豆腐、魔芋等为主。与此同时，忍者又需求保持充分的体力，是以芝麻、松子、红糖、鹌鹑蛋等富含蛋白质、铁和维生素的食品也常常利用。这一饮食布局与当代糊口倡导的“低热量、高营养”不谋而合。
至于药，也不简朴。忍者在履行任务时，不免磕磕碰碰或被对方打伤，而其在履行长时候的暗藏任务时，如何制止蚊虫叮咬也是一个首要课题。是以合格的忍者必须同时是一名合格的大夫和药物专家，长于应用山林中的各种植物和草药来治病驱虫。
忍术武技要求忍者在剑术、箭术、马术、柔术、脚功、身材均衡、放毒镖等方面必须有一流的程度。但要求最高的武技还是闻名的隐身飞遁之术。隐术，实在并无真正的隐身之术，只是练习到手脚非常活络，纵跳奔驰才气很强，在人未发明他时，忍者便已一纵即逝了。这项在中国武技中冠以飞檐走壁称之，实是靠耐久的跳、抓、登、越工夫才练出来的。因为忍术妙手诡秘的行动，藏匿的行迹，人们又称忍术为“鬼术”、“无形术”。
不管是正宗日本人，还是学忍术的本国人，对忍者的形象熟谙都比较分歧。人们心目中忍者的凡是形象是：满身玄色装束，能飞檐走壁、跳墙越城、呼风唤雨、移星换斗，利用各种奇形怪状的暗器。
“忍者九字规语”是指“临、兵、斗、者、皆、阵、列、在、前”，来源于中国当代的道家文籍《抱朴子》。这九字咒语是羽士在山中摈除妖魔时所念的咒语，忍者也用这“九字规语”作为咒语来利用，忍者用这个，能够是因为他们保存在一个随时都会死的环境里，念这类咒语能够给本身一种自我催眠，以消弭惊骇，增加精力量力的感化。