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中投射中数300个，3/4球场来回跑每组20次。。。。。！大多是投篮与挪动的练习！
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当肯尼来到球场时，只瞥见何毅明还在场中心不竭的奔驰、挪动、投篮，他就渐渐的挪动在二楼，细心察看着何毅明练习。何毅明身上的汗水不竭的往下掉，在他的四周，散落着几个篮球，看的出来，何毅明是真的练习了好久，很累！但他还是不竭的对峙。
顿时就要开赛了，何毅明也要开端练习本身的体能和中投，实在最首要的是中投，他的中投实在是太菜了，和他黄种人的温和手感，和大yao那神准的中投构成了激烈的反差！另有就是他的传球，明显瞥见了空位，但就是不敢传，这不得不说是一种憋屈！何毅明也不想持续憋屈下去！
比赛开端了！！！
几天以后，好不轻易送走了大神刘老板的何毅明，来到了球馆，因为NBDL顿时就要开端了（因为配角过不了多久就要插手湖人，所今后续的过程会很快了）。NBDL普通从属与NBA的球队，像何毅明他们的戍守者队就是附属于湖人队!NBA的总裁，大卫?斯特恩，为给NBDL的球员更多的存眷度，以是制定NBDL比NBA的赛事开端时候早了一个月，在9月份中旬开赛，而何毅明是9月初插手球队的，留给他练习的时候未几了！。刚好，在NBDL的赛程进入到中期的时候，NBA就开端了，如许既给了NBDL球员揭示本身的机遇，也让球迷们预热，给NBA增加更高的存眷度！（咪咪，也不晓得时候对不对啊！也能查到，归正NBDL的章节未几，顿时就要结束了，咪咪我也会加快过程，有甚么不对的处所，还请大师指出，感谢！）
“呼呼，歇息一下吧，明天的练习就到这吧！”何毅明在心底喃喃道，说着清算了东西，分开了球场！而肯尼在二楼看到这一幕，也悄悄的点了点头！
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热身结束，何毅明也开端本身的练习，他给本身定的目标是：
搞定了条约，实在不算条约，就是一份合约，何毅明帮戍守者队打球，戍守者队给何毅明的条约也不算大，关头是何毅明一旦被NBA球队挑走，随时都能够分开！
统共薪资5.6万美圆，在NBA的球员中，这点还不敷零头，但也算是能够处理何毅明的温饱题目，他算是迈上小康之路了。只从分开家以来，这算是他独一的一次不消再为吃和住的题目焦急了。甚么，你说当保安，笑话，保安能有多少钱，就连他住了处所都是“刘老板”帮他租的。
在一次练习结束后，何毅明被叫住，“嘿，哥们，明天我们去放松一下吧！”主力大前锋杰尼说道，“对啊，我但是好久都没去放松了，后天就开赛了，今晚去放松一下能够的，你去吗？何”主力控卫26号的黑人斯攸说道。
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回到，纳尼?兰多夫的家里，已经是早晨7点了。现在何毅明还是暂住在他家里！比及球队发了薪水，他就顿时搬出去，毕竟一向住在别人家也不是一回事嘛！看到兰多夫没在家，何毅明就本身煮了晚餐，洗了澡!躺在床上，回想起本身明天的练习，何毅明发明，在他挪动加快时，他老是忍不住前提反的得要利用散打的箭步和滑步，但是，他脚步这时一下就变得迷离了，毕竟散打练习时用的滑步，和箭步不必然要向一个方向，发明这个题目后，他开端总结，尝试，不竭挪动！在多次失利后何毅明终究得出一点经历。他信赖，现在论低位脚步，和低位的威胁，他已经能够踏入NBA了！