ps.有一阵子没看到雨落清痕君了，浅蓝的叶童鞋感激你的评价票(洒花)，根基上只要读者留言，我必然会回应喔，更新根基一日一更，二更真的没体例(苦笑)恶鬼大又给打赏了(超打动)，但但愿别伤了你的荷包。不想输给敌手就是了，各位朋友你们给保举吧(挥手
没法回绝就享用，实际不就是如许罢了？
题目是，再怎麽以为本身高慢，总有靠本身做不来的事。
肌肉受伤後会自我负原，每次复原时肌肉都会建构比之前更强韧的纤维，这叫超规复，换句话说，练习到快死的程度能让你的肌力一口气晋升。
我错了、我错了还不可吗！
简朴来讲就是让身材变得合适活动，晋升能源转换的效力，也就是说，会瘦喔。
哼哼，由下往上也能很清楚瞥见你的脸呢，雪之下蜜斯。我暴露一个灿笑。
她先是不解的歪过甚，左思右想了一阵，又低头看了一下，俄然脸颊漲红，神采一沉，狠狠的用脚踩上我的背。
嗯、嗯，总之先尝尝看！
抛饵就是要让鱼咬，由比滨的眼睛从小火苗开端燃烧成烈焰，变的比户塚本人另有干劲，两人站在一起的画面就像发誓要减重的女孩们。
收先要晋升户塚同窗最贫乏的肌力……总而言之你先做到快死的程度吧。
嗯？为什麽要说们咧？
嗯…嗯嗯、啊啊……呜嗯……
说到这个……比企谷的设法完整天差地别，他以为奉养社是堆积一堆不成材的家伙在温室里等死，不过是给他们一个合适的栖所罢了。
呜呃啊啊咳啊！！
…我错了，我跟你们谈天不可吗？
两人吸吐着憋住的气味，额上缓缓排泄汗水，脸颊涨成桃红色，神采痛苦而扭曲，户塚的肌力出乎料想的不敷，不时用求救的眼神看着我们，那由下往上，有颀长睫毛的眼睛充满引诱的魅力，而由比滨胸前那两团软肉更是跟着打仗空中而变形，曲折手臂时从领口暴露的大片红色肌肤……
哎呀，这是可悲雄性新的告饶体例吗？说完还嘲笑一下。
人不作死就不会死公然是真的……
橘色の巨.乳一脸惊骇的後退，神采像是闻声天下末日然後衣服正在特价的动静。
身材猛的一沉，但是我撑住了！开打趣，我但是被人练习过的沙包，怎麽能够就如许被你打败！
根本代谢？
我陪你！
哈啊……嗯嗯啊…喔嗯……
呜噗喔！
对、对啊，贫乏活动是一件很可骇的事情，能够还会得痛风或糖尿病之类的。
不要，我对衣服蛋糕花草树木都没兴趣，现在我眼中只要勤奋的小蚂蚁，你看他们会列队耶，不感觉很奇异吗？
有空妄图，不如本身也下去做几趟排解慾望如何？
雪之下没有正面回应比企谷，因为那是在华侈时候。
我的腰间俄然被人很狠捏了一把，太狠了，指甲还抠进肉里。
比企谷忍不住吐槽。
……哼。
合作，意味着本身一小我有极限，以是才需求合作。
姓戴的……我俄然绝得这个天下出乎料想的夸姣。
雪之下举起手像个交通差人一样，回绝通行。
很合适他的设法，当作笑话听听就算了。
我和雪之下、由比滨三人最早达到球场，两位女生有一撘没一搭的聊着，根基上都是由比滨丢出题目，雪之下兴趣缺缺的答复，我则蹲在一旁察看蚂蚁。
我指着地上一排斑点对由比滨夸耀，啊哈哈笑着说。
我嘴一撇，立即回击。
joker君…坏、坏掉了……竟然在做小企会做的事情。