三步工夫为，一，易骨，二易筋，三易髓。
又过了半个时候，崔钰这才狼狈的从浴桶中爬出。
并指出三体式为万形之根本。
崔钰不晓得郭云深说的这三层事理和这个武者天下的最后三层境地有何干系，竟然一模一样。
三种练法为，明劲，暗劲，化劲。
“宿主：崔钰
但这已经让崔钰有一种中了大奖的感受，形意拳的三步工夫，的确就是为了这个天下练体而著的绝世功法，在练体一道上，可谓圣书，如果本身一开端就获得这形意拳，崔钰信赖本身现在绝对已经到了换血之境。
罪孽值：20/100000（满100000点，体系扼杀，宿主可勤奋德值消弭罪孽值，消弭比例100:1）”
而郭云深大师也说了，练形意拳，桩功及其首要，并且三体式这一形意拳根基桩法更加万形之根本，对学习形意拳有着首要的意义。
然后立即翻开了神降卡兑换体系，顿时傻眼了，只见郭云深的神降卡竟然高达30000点功德值。
物品：易筋散（三瓶）
《形意拳》（谙练度：初窥门径）
以是形意拳三体式，不得其单重当中和，前后天亦不交，刚多柔少，失却中和，事理亦不明，窜改亦不通，自被血气所拘，拙劲所捆。此皆是被三体式两重之所拘也。若得着单重三体式中和之事理，今后行之，不管单重两重各形之式，无可无不成也。
而郭云深对形意拳的了解独树一帜，并著有《能说形意拳经》一书，他将形意拳分为三层事理，三步工夫，三种练法。
郭云深的形意拳是形意拳中的五行拳，以劈，崩，钻，炮，横五种打法，代表着金，木，水，火，土这五行。
崔钰难堪的笑了笑，说道：“实在抱愧，没想到银子已经用完了。”
以是崔钰并不急着练习形意拳的套路，而是勤勤奋恳的熬炼起了三体式。
固然痛苦，但是效果斐然。
功法：《杨氏太极》（谙练度：炉火纯青）
“我靠！”
这统统小二天然也瞥见了，不过崔钰在这家店住了也快月余，也没有给崔钰甚么尴尬。
体格：练筋5阶
特别是最后一招半步崩拳，一拳打出好似天荒地裂。
郭云深大师在秘笈中曾说，形意拳三体式，两足并重，不成单重。单重者，非一足着地，一足悬起，不过前足可虚可实，侧重于后足耳。今后练各形各式，亦有两重之式，固然是两重之式，亦不离单重之重心，乃至极高、极俯、极矮、极仰之情势，亦总不离三体式之重心。故三体式为万形之根本也。三体式单重者，得此中和之起点，行动矫捷，情势一气，无有间断耳。两重三体式者，情势沉重，力量极大，唯是阴阳不分，乾坤不辨，奇偶不显，刚柔不判，真假不明，内开外合不清，进退起落行动不矫捷。
崔钰一声惨叫。
三层事理为，一炼精化气，二，练气化神，三练神返虚。
无法之下，崔钰只得临时放弃兑换郭云深的神降卡，没体例，一个字，穷。
想到做到，崔钰看形意拳法秘笈要价18000点功德值，一咬牙兑换了出去。
将形意拳学习了，再次进入了秘笈赠送的飞腾五分钟，额，顿悟！
称呼：善人（顿悟概率加5%）
这时候崔钰就是想要爬出木桶也是痴心妄图。
易筋散感化很快，两个时候后，易筋散的药力就已经全数被崔钰接收，而此时的崔钰也是出气多，进气少，整小我都瘫软再来木桶当中。