按照这本书的总纲描述，大部分锻体功法都是通过吐纳和某些体例磨炼身材，此中中间节拍窜改次数越多，锻体结果越强，分歧的功法练出来的结果也就分歧，传闻某些强大的功法能够在锻体境地获得万斤巨力，哪怕踏入真气境，那一缕真气也比其别人浑厚，傲视平辈！
“有劳秀秀女人帮我向萧柠姐姐道个谢！”
‘人之一体，有四要素构建，地构成骨胳肌肉和脏腑，水构成身中之血液，风构成呼吸体系，火则构成身中之恒常体温。
秀秀拿出一套玄色衣袍、一套青色衣袍和一个红色锦囊递给他，叮嘱道：“公子的衣服固然简便，但是在这边就显得过于特异，倒霉于公子行动，特让我送来衣袍和一些银两。”
黑袍裹身，脚踩一双尼龙材质玄色旅游鞋，面冠如玉，双眸有神，如果再有长发，便是一名乱世佳公子。
吐纳锻体经（精通）
精通级别之上的技术，会是甚么模样？
张青阳迫不及待地翻开封面，一张白纸飘落，被他捏在手中，上面写着数十个清秀的小字！
“是否是这些菜分歧公子口味，我能够让后厨重新做一份送来！”
张青阳也不等候一步登天，毕竟吐纳法在身材流转以后，他的身材本质开端强化，如果把之前阿谁大汉作为测量标准。
潜能点：160
“呼呼呼……”
他之前的气力应当是1.5个大汉，现在的气力上升到了3个大汉，并且还在增加。
精通以后，张青阳发明本身的呼吸下认识停止了吐纳熬炼，不必能够去想，这吐纳仿佛变成了身材的本能，主动运转。
前两本只是浅显的册本，一本书关于枫叶城的先容和产生的奇闻怪事，被记录下来，别的一本则是这个天下的诗词歌赋，固然与地球稍有差别，但是也并没有太多差异。
好周到的心机！
就如同小说中的配角普通，那群反派固然品级升的快，但是配角把根底练的前无前人，就算你品级高又如何？
诗经！
属性技术栏开端恍惚，跟着张青阳一次次运转，在第三百七十二次的时候，胜利停止了第一次吐纳，身材中传来酥麻的感受，而后技术栏后呈现了一道技术。
细心查抄四周以后，张青阳将门窗关紧，破钞了一番工夫换上了黑袍，从包中拿出镜子开端打量。