这一天的中午，修配厂的老板再一次呈现在了修配厂，手上则提着大大小小的餐盒，气色仍然不如何好。
再比方双腿劈开，成一字形，这个行动充分磨练的是下体的综合柔韧性，袁野也给这个行动起了一个别号，叫大劈叉。
“如何样？磁力车的零件都会补缀了吗？”老板轻声问道。
“嗯。”老板听后，微微点了点头：“那是好东西，但愿你能持之以恒练下去，咳咳！”说着话，老板不由得重重咳嗽了两声。
这类感受在袁野看来，真的很**，同时他也终究体味到了，本身的身材到底有多么的生硬，现在他也体味到了张自男的话，以这类生硬的身材去练习身材的调和性，成果必定是事倍功半。
“想不想再学一些别的？”老板说着，转过甚望向袁野，他的瞳孔固然显得有些浑浊，但目光却给人一种非常清澈的感受。
这让员工有些担忧起来，平时老板对他们很好，从不拖欠人为不说，并且每次薪水都只多很多，隔三差五还会自掏腰包给他们改良炊事，常日小小的早退，也是睁一眼闭一只眼，袁野就是最好的例子。
针对于手肘的练习，袁野想到了一个笨体例，不过这类体例在他看来，却非常的合用，那就是将手腕手指牢固，仅凭手肘的活动去敲击铁桶。
今后今后，袁野的糊口中，有多了一项练习，那就是眼下这套初级军体操的前五个行动。
如许的窜改让袁野欢畅不已，而他的手仿佛也水到渠成般进入到了每秒12次。
“算，还是先把前五个行动做好再说吧。”袁野倒也想得开，看来这东西也不是一朝一夕能够完成的。