外静内动，则是以最平和、最迟缓，好似太极拳一样的姿势去做操，八个别式坐下来，起码一个小时，但呼吸、心跳、脉搏、脏腑律动和激素分泌却似山洪发作，狂暴无匹，耗损的能量堪比一场高强度的马拉松。
统统人都生出雨过晴和，氛围格外清爽，大脑焕然一新的感受，感遭到修炼的好处。
“楚歌，你……没事吧？”曹大爷的神采一言难尽。
“事理很简朴，人脑就是一个天然的生物电流磁场，青少年朝气勃勃，充满无穷但愿，大脑磁场最活泼，当无数青少年都在同一时候修炼《激脑术》，脑电波会聚到一起，就构成一个包括六合的超大磁场。
就在这时，讲授楼表里响起了清脆动听的铃声，小喇叭开端播送了。
当然，不管《激脑术》还是《铸体决》都是根本的淬体术，也不消一味强求练至顶峰境地，全天下也没多少妙手能一口气练到顶峰的。
现在，全部东半球不晓得有多少中小门生正在一起做眼保健操，一起荡漾他们朝气勃勃的大脑，收回新期间的最强音。
外动内静，表面上用最癫狂、最狠恶、最凶悍的姿势去做播送体操，但在身材内部，却紧紧节制呼吸、心跳、脉搏、五脏六腑的律动乃至各种激素的分泌，表面如火，内里如冰，在冰火顺逆之间，寻求阴阳交泰的大调和。
第一变，颠末一段时候的苦修，肌肉、骨骼和筋络强韧有力，充满爆炸性的力量，做播送体操时，举手投足，都能收回破风之声，功力越强，风声越劲，乃至如暴风高文，飞沙走石，练习结束，寸草不生，号称“风变”。
第二变，功力不止凝集在肌肉骨骼，更渗入到血管和神经，能随心所欲节制血液流速和激素分泌，做播送体操时，血液流速加快，自但是然收回“沙沙沙沙”好似斜风细雨的声音，功力越强，雨声越大，练到极致，乃至像滂湃暴雨，大水众多，一发不成清算，是为“雨变”。
下午第一节课下课，小门生也要做眼保健操。
还是刚才“超等战舰”的例子，普通的船体，能打造到排水量三五千吨就算能够了，如果有一两万吨的体量，就是“五牙大舰”，大部分神通都能够往上搭载。
举重若轻，乃是在手脚的身材上捆绑几十斤、数百斤的重物去修炼，练到极致，数百斤重物好似轻飘飘的羽毛，涓滴不影响播送体操的精准性和完成度。
第三变，功力从肌肉、骨骼和血管神经，渗入到枢纽、脏腑乃至大脑中，做播送体操时，胸腹以内，能收回雷霆轰鸣，震耳欲聋，阵容骇人至极，这是“雷变”。
或许是错觉和深深的心机表示，世人都感遭到，伴跟着慷慨激昂的音乐，讲授楼里的确泛动出一道道芳华弥漫、充满但愿和生机的脑电波。
曹大爷难以置信，又有点心疼，“年青人不要贪多求快，这玩意儿药效很强，非常刺激的，薄薄涂一层便能够了，你不要挤牙膏一样，一下子挤这么多，吃不消的，哎哎哎，给大爷留点儿，这是十几小我耗损一整天的剂量！”
《激脑术》有七重境地，《铸体决》则有四大窜改，号称“风、雨、雷、潮”。