武林妙手内功练至大成，打通任督二脉后，普通还要常常闭关，磨砺表情，使意念纯洁，当灵台上的透明兵力达到一个旅以上后，再将下丹田中的内力，转化为天赋之气，也就是天赋妙手了。
马川盘坐在偏殿中的蒲团上，眼睛似闭非闭，双手掐着子午扣，面色还算安静，但下丹田处，倒是一场惨烈的攻守战。
辟谷丹颠末炼制，包含的意志微乎其微，用来辟谷也勉强够了。
这就是为何想要清心寡欲，就必须斋戒的启事。而现在马川要筑基，就必须做到心无一丝邪念，因为万物皆成心志，包含植物，只是多与寡，懵懂和睿智的辨别。
说到斋戒，马川除了那次和金灿等人吃过一次烤肉外，数年未沾荤腥。这并不是因为他呆板，要严守戒律，而是不得不为。高阶摄生者，身材已经很安康，不需求肉食来弥补营养。特别是将摄生功法练到七重今后，就要以修心为主，这时沾荤腥，便会影响表情。
固然灵台上四百九十九名透明兵力和一名欲国兵士占有无益阵势，扼守鄙人丹田三寸处。但两边兵力差异，是一个旅对三个旅。
在马川看来，七魄就是心中七个诸侯国的军队，三名主帅拜别，剩下庞大的溃兵，非论甚么军队打仗这些庞大的溃兵，都会遭到影响。
临到筑基，马川暗自光荣当初因为盘坐，修习了初级盛神术，不知不觉把身材的天赋精气，给心中的军队做给养了，因此没能练成内功。不然现在还要先自废内功，才气顺利筑基。
用此种体例筑基，必必要表情达到下士顶峰状况，差一点都不可。还需求春秋在四八韶华之前，身材处于畅旺期间，二者缺一不成。
不过辟谷术，是筑基境以上的修真者，才气修习的根基神通。身为摄生者的马川想要辟谷，天然只能服食辟谷丹，固然比起真正的辟谷术要差一些，但也比斋戒强。
闭关至第五天后，马川感到欲、喜国兵士大乱，两个旅的欲国兵力，外加一个旅的喜国兵力，一千五百兵力，直扑下丹田三寸处。