院子的西墙下，猪圈前面，一个黑影正在那边活动，看身形清楚就是赵云飞。
汤唯和李兰芳瞥见，内心都吃了一惊，不晓得他要干甚么，幸亏她俩都很谨慎，没发作声音来，持续窥视。
“嘘！”李兰芳表示汤唯别说话，她也是头一次瞥见赵云飞熬炼，心想，本身和赵云飞从小一起长大，竟然不晓得他另有这两下子，藏得够深的，恐怕韩拓也没见过，不晓得他是和谁学的，是不是他还瞒着甚么……怪不得每次和人打斗他都没吃过亏，本来在公开里练武呢。
赵云飞双掌撑地，一下一下的做起了俯卧撑，大抵做了一百次俯卧撑，做完站起家来，长长的出了一口气，又做了几下扩胸活动，他感到本身的体力已经被俯卧撑激起了出来。
赵云飞让开身说：“出去吧！”
赵云飞的风俗本来是每天早上天没亮之前熬炼，因为明天要起早去地里给小麦浇水――春季莳植的小麦要在入冬前浇一次水，浇完了麦苗又仓促赶返来煮猪食喂猪，喂猪这个事情也是不能迟误的，猪如果饿极了甚么都干得出来，用嘴拱墙，跳圈，喂完猪天也亮了，和小吉一起到李兰芳家吃了早餐就开端干活儿，以是他明天早上没时候熬炼，只得早晨来补练，这是赵云飞多年养成的特别好的一个熬炼法则――如果明天有事没熬炼，他就会在夜里把熬炼补上，如果全天都没时候，那他就会在第二天熬炼两次，把明天没熬炼的次数补齐，恰是因为这个法例，使他数年如一日的把熬炼对峙了下来。
汤唯见李兰芳正要开门，却停停止往院子里窥视，她也猎奇心大起，钻在李兰芳身下，也把眼睛凑到门缝处往里望。
这四招的招式并不庞大，简练合用，赵云飞自创出这四招以后，每天都会练上十几遍。
......
单腿下蹲做完以后，赵云飞悄悄的跳了几下，减缓一下腿部严峻的肌肉，双手捏了捏大腿根部，通过这类熬炼，那双大腿稍一绷劲儿就肌肉隆起，变得硬邦邦的。
第一招矮身错步同时左手握拳，左前臂从面前快速上挑到额前，这一招美满是防护性子的，能够封挡住袭向前胸和脸部的进犯。
现在刚到早晨十点钟，李兰芳晓得赵云飞有早晨学习的风俗，这个时候应当还没睡。