到了筑基大美满，体格也强大到了必然层度，这个时候，便能够开端尝试开启体内七魄，斥地气海，打击炼气境地。
筑基的第一步就是将体内的精气炼化成气，一旦体内出世第一缕气，就算是筑基小成，也算是真正踏入了筑基阶段，《筑基篇》的修炼之法给他的主如果一套炼体术和运气法门，体术是平时炼体时用的，运气法门则是专门运转体内气血的法门，体术和运气法门相辅相成。
在窗户边站了十几分钟，没有关窗户，周少瑾回到床上，先前地板上那些从他身材中排挤来的肮脏液体都已经被他清理洁净，屋子中也没有了甚么难闻的异味。
气，玄之又玄，但是这一刻，周少瑾倒是实实在在的在本身的身材中感遭到了，这股气很微小，在本身的小腹下，几近微小到能够忽视，一开端的时候周少瑾完整没有感遭到，直到非常钟的时候，他才略微有些发觉，而到现在，他则能够肯定，本身材内真的产生了气。
非常钟，眉头微皱。
其次就是本身身材上，以往的时候他也常常熬炼，腹部也有六块腹肌的线条，但是并不清楚，但是这一刻，小腹上的六块腹肌线条清楚，乃至还隆起了两块新的腹肌，看上去变成了八块腹肌，只不过最上面的两块腹肌线条还不是特别清楚，皮肤感受也比之前白了一些，并且触摸上去比之先前也更加细光光滑，本来一些皮肤上的一些暗斑、斑点也全都消逝，至于先前的那些让人头皮发麻的手掌印也早已消逝，全部身材给人看上去的感受就像是没有了瑕疵一样。
深吸一口气，周少瑾眼中闪过一丝镇静，此时的时候已经到了半夜四点多，不过现在的他并不感到涓滴的困意和倦怠，相反的，整小我都是神清气爽，精力状况超越以往任何时候，前所未有的好，固然过程痛苦的不要不要的，但是成果倒是喜人的，洗筋伐髓，重塑肌体，还顺带驱除了体内的阴气，处理了体内隐患。
二非常钟，神采暴露狂喜之色。
“呼！”半个小时后，周少瑾站在房间的窗户边，翻开窗户，对着窗外狠狠的呼吸一口气，然后呼出：“爽！”
周少瑾感受最为较着的就是他的目力，本来他是有些轻微远视的，固然没有戴远视眼镜，但是目力差未几应当在4.8摆布，低与浅显人的普通目力，属于轻度远视，但是这一刻，站在窗户边向远处看，他感受天下像是一刹时清楚了起来，远处本来一些修建楼顶看不清楚的发光字表现在都看得清清楚楚，他不肯定本身现在的目力是多少，但是他有感受，必定规复到了正凡人的目力程度，乃至还要高。
翌日，凌晨，日上东山，晨辉从透过窗户洒落在床前，照亮全部房间，床上，盘坐中的周少瑾眼睛展开，一丝精光一闪而过，脸上暴露忧色，颠末数个小时的坐定，他已经能够随心所欲的节制本身材内的那缕气的运转，并且不晓得是不是本身的心机感化，他总感受仿佛颠末数个小时的运转，那缕气仿佛强大了一些。
周少瑾并不泄气，再接再励，试着企图念去感到这股气，建立联络，渐渐节制。
周少瑾不晓得本身的修炼天赋如何，也不清楚颠末溯源丹将本身的肌体重塑一遍以后有多少窜改，这些是他所不晓得的，也是他现在没需求要纠结的，他现在首要的就是炼出本身材内的第一缕气，让本身踏入筑基！
不过二者的不同是，体术是平时炼体时随时可用，而运气法门则是在体内产活力以后才气用，如果体内没有产活力，运气法门天然没用，换言之，如果产生不了气，体内的精气没法炼化成气，也必定筑基有望，更不要说踏入修行之路。