首页 > 绿茵之黑暗后腰 > 第十二章 地狱周的开始

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布里托走到老雷的边上,看着累倒在地上的老雷,笑笑说道:“很好,第一阶段已经完成了。歇息15分钟以后,开端一个小时的体能练习。没有题目吧,你还行吗?”

布里托暴露一个大大的浅笑说道:“快吃吧,这但是很贵的。俱乐部专门为你定制的,很贵的哦。“老雷有些将信将疑地舀起一勺,放到嘴里,顿时感受就要吐出来的模样。就在这时布里托出声道:”如果你吐出来华侈掉的话,下午的练习加一倍。“

就如许,老雷被踢出了体系的练习空间,这时耳边又是传来一阵提示音“叮,恭喜宿主胜利进步短传技术3个点。”老雷听到这声提示,内心才稍稍地均衡,尼玛,这类电击还是没有白挨啊,起码另有3个点。之前看nba的时候,老雷就传闻过肌肉影象这个单词,这就是时候堆集而成的。而这个就是老雷目前所要做的,他的目标就是这些技术能达到上场后,起码不拖球队的后腿。剩下的,就看主锻练对本身是如何安排的了,现在本身最能做的,就是用身材去戍守,滋扰别人,然后在开启妖怪筋肉人的时候去**别人。

布里托耸耸肩,一副认输的模样,说道:“好吧,我承认。你那猖獗地打算有了胜利的能够xing,但是也不见得有多少大?”

一会以后,老雷看着面前看上去白白的不晓得是甚么的东西的晚餐,有些讪讪隧道:“这些是甚么东西,我之前如何没见过?”

这时,齐祖走到他的脚边,说道:“很可惜,宿主没有在单次短传练习中,对峙超越1个小时的时候。没法进入下一层次的短传的练习,不过宿主的短传技术还是有所晋升的。明天练习时候4个小时已到。下次再见。”说完还友爱地挥了挥手,表示道别。

最练习后的jing神怠倦的状况中,老雷渐渐地堕入了深沉的就寝当中。明天,他需求夙起,以他的带球速率,跑去练习场但是有一段时候的。如许的ri子接下来但是有一个礼拜要在如许大量的练习当中度过的,这是妖怪周。

布里托早就筹办好了答案,回道:“放心,这双靴子,我做过特别的措置的。它的保温感化底子没有浅显棉靴的那么大,我在内里给你垫了铅套,不会让你感到很酷热以外,它还会最大限度的限定你对球感知度。从这个礼拜开端,你就要穿戴它做技术练习。每组技术练习都要达到我给的标准为止,不在乎时候多少。2个小时后,你还要接管1个小时的体能练习。这是你上午的练习内容,现在就开端。”

第二天,老雷早早地在闹铃中起了床,时候还方才是5点30分,天空还是暗淡sè的。轻手重脚地完成洗漱和吃完早餐的牛nǎi、面包以后,老雷就出了家门。将足球放在空中上,带了起来向着练习场方向进步。而在他的背后,仙蒂亚正透过二楼窗户,有些心疼地看着老雷显得有些笨拙的背影。此时,约瑟夫在背后,拥抱住了仙蒂亚,安抚着说道:“我们应当感到高傲,我们的小男孩开端承担本身任务了,他长大了。”仙蒂亚没有说甚么,只是将本身的身材在约瑟夫的怀里缩了缩,眼睛一动不动地看着老雷。

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