哈里森不竭变更着节拍，不竭变更着速率，让球员们不竭变速奔驰。当哈里森的哨声短促起来，统统人要加快跑冲刺，能跑多快跑多快，当哨声消逝，球员们能够匀速慢跑。
才5000米你们就受不了，你们要晓得，在比赛场上，你们均匀要跑上9000到10000米，现在才跑这么点就叫苦吗，从速给我跑。
对于乔斯特这不过只是5000米，但是对于乔斯特的队友，这就像天国般的5000米。因为这不是那种匀速跑圈，匀速5000米大师还能接管，这5000米是在锻练哈里森的哨声批示下跑的。
上午的练习乔斯特表示的很好很轻松，并且在速率、耐力、力量等都是青年队前几名。他对本身的表示很对劲。乔斯特以为足球没甚么难的。或许我能挣到大钱窜改现在的糊口。听弗格森锻练说贞德修女的修道院经济不是很好，或许等我挣到大钱能够帮忙他。
乔斯特也非常愁闷，平时在黉舍踢的是野球，都是专业的，现在和专业的比起来，立即就看出来差异在哪了。
啊，乔斯特身后传来了一声大呼，“我讨厌该死的体能练习。”这是吉格斯喊的。他是以技术为主，固然体能不错，但是10圈下来，吉格斯的神采也丢脸起来。
“嘿！吉格斯，你还能喊出话来，申明你们还不累，那就加快吧。”快，跑，跑。都给我用力跑起来。”哈里森大吼起来。
上午的练习开端了，乔斯特和队友绕着园地慢跑起来，因为都是年青人，上一场比赛又赢了敌手，年青人的表情都很好，又都是爱玩爱闹的春秋，不一会，步队里的球员开端边跑边谈天，乃至有打闹追逐的。
哨声的响起和结束完整没有规律，仿佛跟着哈里森的表情，他想吹就一向吹，仿佛停不下来，偶然候又仿佛健忘吹了，让球员们摸不到脑筋。
四周的队友看着乔斯特的射门又高又偏，已经有幸灾乐祸，乃至开端呈现嘲笑声，“你们看，我就说他是个牲口”，他也就是能跑，身材还不错，技术上的确是个渣。”“对啊，我8岁的表弟都踢的比他好。”“让他踢前锋我们输定”。
哈里森的口水都喷到乔斯特的脸上了，乔斯特低头忍耐着锻练的攻讦。他感觉锻练说的没错，本身的传球确切糟糕透顶。以是乔斯特没有辩驳。
哈里森和青训主管基德坐在场边长凳上交换着：“没想到乔斯特身材本质还是这么超卓，”基德道。哈里森：“他就是个牲口”。“你说的没错。”基德哈哈大笑。
分好队后，哈里森开端了传球和射门练习，斯科尔斯和乔斯特开端相互传球练习，斯科尔斯传给乔斯特的球非常舒畅，但是乔斯特老是停不好球，皮球老是停跑或者停远了，乔斯特传给斯科尔斯的球就更难受了，不是传偏就是传大，两人传球练习非常不调和。
跑到第七圈时，步队就开端分出来梯队来了，第一梯队的有青年队的高傲瑞恩.吉格斯，和来自伦敦的大卫.贝克汉姆、另有曼彻斯特本地的尼基、巴特、和内维尔兄弟。当然另有乔斯特。
哈里森察看球员传球练习发明了弊端，“嘿，你们两个叫保罗的给我停下来。我看了你们两个的传球练习，斯科尔斯传给你的球非常舒畅，乔斯特你传给他的球就像一坨屎，你是如何了？脑袋被球击中不会踢球了吗？给我当真起来。
没过一会，短促的哨声又响了起来，球员们不得不打起精力加快冲刺。偶然候哈里森的哨声一向不竭，球员们冲要刺几百米。如许跑，让一些体能不好的球员非常受煎熬。仿佛腿已经不是本身的腿了，肺也不是本身的肺了。