首页 > 门神 > 第四章 初级训练结束

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陆豪并不觉得然。但是练习是歌德说了算,由不得本身做主。固然他对这类练习嗤之以鼻,但是为了不遭到奖惩以及获得嘉奖,他见机的遵循歌德的话完成了练习。完成练习今后,他换回了实际中一身的酸痛以及活络度增加一倍的嘉奖。

分歧于以往,明天歌德没有一边树模,一边解释。他正色的对陆豪说:“明天的练习内容很简朴,只是力量练习。力量是一个优良守门员不成或缺的本质。在比赛中,守门员上肢必须有力,如许才气接得稳,抓得牢。或者能够说快速有力的停止托,击球之类。当然,具有充足的力量,才气在接球后掷得远,掷得准,让队友更快的建议反击。腰腹部力量大,能加强身材在空中的节制才气,从而包管高难度行动的把握以及技术的阐扬。下肢有力,特别是快速的发作性力量,能使守门员挪动敏捷,向上跳得高,向侧面扑球跃得远,踢球快速有力等等。最后一点,具有力量,能够让守门员接受得住对方球员的冲撞。以是,一个优良的守门员身材各部分必须具有较强的力量。上面我来做树模。”

但是遵循歌德的说法,这类练习是练习他的活动感受阐发机能和活动技术的把握程度。对于优良的守门员来讲,那是相称的首要。

本来觉得就算每天都得接受痛苦的练习,回到实际今后还是生龙活虎。如许想来,这些练习倒也没有甚么。但是听完歌德的那些话,陆豪的心已经蒙上一层厚厚的阴云。

陆豪刚想趁着现在时候还早,去跑跑步,活动活动。但随后产生的一件事当即让他撤销了这个动机。

很快,一个下午缓慢的畴昔了。六点,陆豪睡醒了,精力奕奕的去慰劳一下本身的肚子。七点,他在梦中定时的进入了阿谁球场。

“陆豪啊,你真是比猪还懒。对不起,我说错了,这太欺侮猪了。你比猪懒多咯!”

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