“练功！哈哈！徒弟明天练甚么功？”
见徒弟在喝茶，陈龙庭立即闭眼利用金手指，搜刮之下，的确有马步站桩功，此功是一种筑基功，以马步桩功来调度人体‘精、气、神’完成对气血的调度，精力的涵养练习，熬炼对意念和认识的节制，等等一些增加身材本质的好处。
“哈哈！这就对了嘛，好了！明天就到这里吧，你去上课吧，明天为师，还是在这里等你。”说完尚云祥便回身走向静室。
“小兔崽子，形意拳最首要的根基功便是三体式，你如果还想学武，必先筑基，站好桩功！然后你才气够从根基的‘三体式’开端学习，这下你懂我叫你站桩的意义了吧？”
看着这本蓝色线装册本，上面写着四个大字，陈龙庭立即冲动了！这就开端赐绝世秘笈了？我没睡醒吧？会不会太假了？感受不实在啊！
谁来挽救我啊？？太不人道了！这不是虐待儿童吗？
目送徒弟走后，陈龙庭便拿着形意拳谱，走出了演武堂，我如何又一种被坑了的感受？这个拳谱为甚么随便就丢给了我？不怕我送人？还是不是绝世武功了？
一大早，陈龙庭便从床上爬了起来，本身洗漱结束后，吃着秋妈送过来的早餐，心中倒是彭湃着，嘎嘎！要学武了！此次徒弟应当不会跟我在谈甚么思惟教诲了吧？不然那就太坑爹了！
半个时候后，当那一炷香，烧完最后一节后，尚云祥就从躺椅上起家，看着这个小家伙还蹲在那里，不由点了点头。
“一炷香，烧完是半个时候，你也要站桩半个时候！这就是你明天的任务”
尚云祥微微一笑，一字一句开口道：
一炷香？我擦！半个时候不就是一个小时吗？
我擦！我竟然弄错了！不美意义！因为之前太冲动了！陈龙庭摸了摸头，当下再次并步站立，给尚云祥行了个标标准准的鞠躬礼。
“不要撅着屁股！都跟你说第二遍了！第三次我可要用脚踢了！”尚云祥瞪着一双虎目说着，还抬起了脚。
“好！现在屈膝下蹲，收腹！提肛！......上虚下实，面带浅笑，天然呼吸！嗯...不要撅着屁股，对！就是如许。”
“是！是！徒弟说的是！徒儿记着了！今后必然常常练习，做好这三稳。”陈龙庭说是如许说，但却在心中非常架空这个桩功，启事只不过是太二了。
尚云祥喝完一口茶水，转头看着陈龙庭，见他一脸悲苦的神采当下就喝道：
哎..昨天下课后，去看望两个小丫头，月月是见到了，记得明天还把她哄的满脸都是笑容来着，只可惜瑶瑶那里不让看望，看门大妈太彪悍了！一边吃着早餐，陈龙庭如许想着。
就教个毛线啊！我都是在金手指上学的，这几天但是狠乖戾补了一下技击礼节，已经学会了此中抱拳礼、鞠躬礼，还想秀一下呢，那晓得还行错了，卖糕的！不过你说的金手指上都有，只不过我还临时没有完整吃透罢了，毕竟有些是持械礼，需求刀枪棍剑，我总不能瞎比划吧？
不就是站桩的时候，要面露浅笑嘛？二就二了点呗，走本身的路，让别人去笑吧！
我如果会轻功就好了，随时随地都能翻墙去月月家，额...但那样不会被人当作‘采/花贼’吧？扯淡！你特么见过这么小的采/花贼？既然如许，看来我有需求今后偷偷做个梯子了，可若老祖宗晓得了，我屁股必定得吃板子！不划算啊！真伤脑筋。
“现在，你两脚平行站好。”