肌肉放松后，安排吃早餐，早餐大徒弟带着留守的职员都做好了。每人一大碗糙米饭，一块咸菜，很多的水煮青菜，一碗鸡汤带着丁点肉。就杀了一只鸡，这么多人只好加水喝汤了，能见到油水大师还是对劲的。
大师吃放的空档，陈升安排刘牙带着两小我找刘合去要草鞋，草鞋能要到多少要多少，今后练习，需求大量的草鞋。
陈升不管他们乱七八糟的随便站着，都是没睡醒的模样。将刘青，郑武，张永年叫过来，遵循昨晚说好的，开端分人。
陈升接着道：“另有两件事要肯定下来，第一，每天早上我让刘牙敲锣，听到锣声就起床并洗涮，三遍锣声后调集，早退的一概没早餐吃。第二就是今后早晨要人执哨守夜，不然有人趁黑摸出去，我们都不晓得，每天早晨安排两人，每队轮番来，不练习的人也派人。“
练习不搞花架子，只先练刀盾兵和长枪兵，刀盾兵好说，现在大多数人都是刀盾兵，要练的是共同中的对打。
陈升又问了下需求甚么弥补的，四小我都没有，现在只能是陈升本身多说，以后需求培训他们多说。
明天的事能想到的都有了安排，陈升躺倒床上细想了一会后就睡了畴昔，繁忙的一天结束了。
下午开端练习兵器，《纪效新书》中对练兵选兵都有严格要求，不过陈升目前都没前提办到。现在只能先将人皋牢住，练习好行列及个人认识，并严格要求，做到奖惩清楚，以身作则。
陈升暗想：前后30多人，今后能够更多，本身一小我是管不过来的，要将刘青等先练习好，让他们去管，一小我管10个摆布人还是能管好的，拿破仑说的好，班长是兵士之母，此次又是本身事前考虑不周。这点也要改，今后要多练习出基层士官。
陈升道：“第一天的练习团体还是好的，算是完成了目标。不过之前很多没想到的也透露了出来，需求我们不竭改进，今后我们每天早晨开会定下明天的练习目标，比如跑步跑多长间隔，多长时候跑完。蛙跳，俯卧撑等定下做多少个？刀盾对练每天多少次，长枪要刺多少下，甚么样算达标？还要练习甚么新项目？”
万历四十三年八月二十五日
陈升没让刘青等本身挑，而是按照这些人的强健，春秋，之前本身材味的各自气力环境，将他们分红10人，9人，9人三波，然后再别离职命刘青等三报酬小队长，也就是小头子。这是通过整编将人事权先拿到手上，今先人多了再次整编，本身的部下绝对不能呈现兵为将有的环境。刘青比及底还是年青，能够都没认识到这些。
第一次跑步，陈升没让跑快，算是慢跑。就是如许陈升跑前跑后也被累的半死，等太阳升起了老高才跑完2圈返回老宅里。等再次在前院空位上排好队，陈升才发明很多人光了脚。除了个别的，大多数人穿的都是草鞋，不健壮的跑了这么久就坏了，多亏都练成了一副好脚底板，光着脚都能跑，不然底子跑不下来。
固然跑的不快，不过之前向来没跑过这么长的路，都出了一身大汗。陈升没敢让他们歇息用饭，树模着让他们按摩放松肌肉，就是如许明早大部分人一样会肌肉酸痛。
天刚蒙蒙亮，陈升就醒了，第一次带着这么多人练习，统统事情都需求本身安排，内心有事，就睡得不结壮。按本身的设法练，成不成陈升内心也没底，要摸着石头过河，边练边改，各种设法接踵而来，各种不肯定性搞得陈升头疼。