五心向上的打坐姿式遵循传统说法，就是五心朝天。传闻，这类姿式无益于经脉通畅和思惟的稳定，也就是那些老衲入定坐禅时所说的双盘座。
五心朝天是玄门停止修炼打坐的一种身材姿式。包含两手心、两脚心和头顶心，共称五心。
不过才过了一会，方才有些灵台空明带来的感悟还没感受完，盘坐的双脚就发胀发麻起来。
神马吐故纳新的，重视力刚放在呼吸上，那哈欠就不要钱的一个接一个打个没完。
李佳胜眯着眼，凝神看了会天涯的骄阳，深深的呼了一口气，然后朝我招手让我畴昔。
这才过量久啊？才20几分钟罢了，如何就这么难受呢？
并且窗外晖映出去的阳光，和顺的照在身上，就像慈爱的母亲抚摩着孩子的后脑勺，那种感受是那么的暖和，那么的温馨，让我怠倦的身心镇静得直想沉甜睡去。
我摸了摸生疼的脑门，对李佳胜歉然道：“呵呵，帮主啊，抱愧抱愧，昨晚到现在，实在太困了，眼睛一眯就……嘿嘿。”
“快点坐下，五心朝天双盘打坐。”
跟着他放下杯子，站起来走到东面的窗边，拉开了那挂着的一团斑斓，窗帘被拉开，顿时一抹拂晓的曙辉照进了屋来，整间屋子顿时充满了一种阳光活力。
好一会，脚上的难受来得快，去得也快，我活动了一下双腿，又坐下持续着双盘打坐，仍然还是那套所谓的吐故纳新。
我屏气凝神，回想刚才李佳胜所教的，当真着每一次的呼吸吐纳。
瞧李佳胜这架式，看来这交代之前所要筹办的，不像我所想的那么简朴，我也得当真对待，不能再玩耍心不在焉了。
我也不知李佳胜要我干吗，只好站起家，愣愣地走了畴昔。
“受不了就站起来逛逛歇息咯，歇息好持续再坐，明天你全部上午都要给我乖乖呆在这里打坐，接收日华灵气。”
但是还觉得简朴得不能再简朴的事情，我才做了不一会，便古板直想打盹。
因而我在李佳胜面前缓缓跪下，先把水杯放到一边，一本端庄的行了三拜九叩之礼，再双手奉上那杯清泉，咬着牙强忍笑意道：“师、师父在上，请受徒儿一拜，师父满饮这杯美酒。”
咚……
咬牙忍着双腿的不适，我尽力不去想它，寻觅之刚才的那种意境，但忍了不到几分钟实在是受不了了，不得已放开了盘坐的双脚，让那股难受劲得以缓和缓和。
不过这对于我来讲，实在是一种酷刑般的磨练。
困意如潮流般涌来，我脑袋一耷拉，竟然……含混地睡着了。
不是传闻那些坐禅的起码也能坐个一天一夜，我即便再不济，如何样也得坐他个两三小时的才对吧？
想来想去，我还是决定不打电话告假了，发条微信好过，免得一大朝晨的挨顿没需求的臭骂。
算了算了，再担忧也是两个盘子装一条鱼――多余的，还是筹办拜师学艺好过，听听李佳胜都要交代些啥，这才是眼下的首要事情。
未几会，有一种奇妙的感受遍及我全部脑海，我说不出是甚么感受，应当就是所谓的甚么灵台空明吧，身心仿佛也在现在获得了莫大的升华普通
只是……唉，猴头那关有点不太好过啊。
可此次的感受却很不不异，不管我如何的埋头尽力，就是没有方才的灵台空明飘飘然。
“既然有精力就最好啦，不过老头我还是在一旁看着你，免得你打坐走神，信赖有我坐在一旁，你也不太会打盹的。”然后他就去搬了张椅子，坐到我中间。