南宫云飞道:“好吧。”说着,南宫云飞、杜浩然、兰博三人一起在球场上来回二十次奔驰,又移步来回二十次,又传球二十次,又拍球百个。
欧阳雪看着他们三人那当真的眼神,道:“看来你们还真是分歧于其他队员呢?如许吧,让我来看看你们这两周的根本练习服从吧。把两周以来我教你们的四项根本,都十足做给我看看。”
她又对南宫云飞道:“像这类环境,你要如何进入禁区里呢,这就要靠你的速率与技能了,而这些不是我给你说就能明白的,只要靠你本身在实战中去学习和贯穿,或者多看别人的比赛,从中获益。如果不能抢到篮板球如何办?就要从对方手中把球夺过来,就是当对方球员抢到篮球落地那一刹时,看准对方放松警戒时,从对方的手里把球抄过来,或者说叫偷过来吧,但是不能去打对方的手,那是犯规的。”
“另有更卑鄙的手腕么?”南宫云飞猎奇地问道。
南宫云飞传过来球来向,再向前跑,欧阳雪接过球跑两步,又将球传给南宫云飞,并道:“云飞,接球后,只能跑两步,必段把球传出去,跑三步再传球的话,就会在步子上多上一步,就算带球走步,违例了。”南宫云飞照做,如许来回几次。
南宫云飞第一个运球跑起,杜浩然与兰博两人也跟着做。
南宫云飞笑道:“归正我们回家也没甚么事啊,除了点家庭功课外,以是还不如留在黉舍停止根本练习,我传闻我们下周末要与九中停止练习比赛,说实话,我也好想上场插手比赛呢。”
看了他们运球,还算让欧阳雪对劲,但她还是提示道:“运球不能太高,力度不能太大,要用五个手指伸开去拨篮球,而不是用手掌心去拍打篮球,篮球在地上反弹返来到手掌里时,手拍球时,用手指的拨动来窜改篮球的活动方向,而不是用手去带着篮球跟着你的步子走。”
欧阳雪答复道:“我家比较远,在武隆的,以是我普通是一个月回一次家。哦,对了,没想到你们这么尽力地在做根本练习呢。”
一二年级的门生都放周末回家了,但三年级的门生,周六还要补习,以是还在黉舍。
欧阳雪差点没有气昏,她嚷道:“你这个笨伯,球场如疆场,哪有甚么卑鄙不卑鄙的啊?只要不犯规,就是球技,而不是甚么卑鄙手腕。这是第三项了,接下来讲的第四项,你能够又会说卑鄙了。”
南宫云飞等人听后,都在思虑。
“光说,还是不可。”欧阳雪走上球场道,“还是实际树模一下,更能让你们明白一些。”他对南宫云飞道,“云飞把球传过来,再向前跑。开端跑慢一点。”
欧阳雪道:“你们三人,尝尝跑步运球,来回二十次。”
当他们做完这二十次以后,欧阳雪叫停,道:“好了,下来今后你们本身更加练习吧。接下来教你们的是比赛中的传球,在比赛中常常都是在跑动中传球,要传给的队友,常常也是活动的,以是在传球时要重视队员的意向,如果传球失误,让会形成丧失打击机遇,给对方一个打击机遇。”
“还是树模一下吧。”欧阳雪叫道,“杜浩然,站在篮下来,像我教你们移步练习那样,快做好行动。云飞,你站过来,站在杜浩然背后。”
欧阳雪笑道:“呵呵,不过我看你们应当还不可,才打仗篮球才两周呢,你们底子还不晓得如何投篮,如何卡位,如何抢断的嘛。”
南宫云飞道:“我晓得我们另有很多要学的东西,但是如果没有这个设法的话,就底子学不好的吧,你说是吧,学姐。”