洗精伐髓。
陈青戒喃喃念叨着，忽而蓦地做起家子扑灭油灯，又将那两本图册悄悄翻开，逐字逐句的一一对比默背了一遍，见毫无不对这才重新回到床上，怔怔的看着那两本图册发楞。
炼精化气是指练气后，筑基前的一段时候。
陈青戒天赋便已是炼气期，所谓引气入体也只不过是将无认识的接收灵气，变成成心识的指导罢了。
炼虚合道包含：合体，渡劫，大乘。
炼神还虚包含：元婴，出窍，分神。
“谢过师伯！”
说罢便侃侃而谈道：
上古流神采一窒，转而哼了一声道：“乃是一把天赋宝器，名为遮月伞。”
上古流点了点头，站起家来，道：“天气不早，本日便就到这，你二人先不急打坐，需先将头绪图录记清楚才气引气。”
说着又指着别的一卷书道：“此乃青云门“九天金仙决”入门卷：练气，你二人亦须熟记。接下来我便讲授一些修门路的根基，你二人牢记记清楚。”
见他如此慎重陈青戒亦是非常慎重的点了点头。
修士修炼，最后为的是求得长生，但修士常在修真界行走也会碰到各种题目，而处理这些题目的体例凡是便是争斗，已是厥后便有了各种百般的术法。
此时上古流早已站在堂中，见到二人坐正身子，这才道：“本派道法极重根底，你俩皆为修炼伊始，本日开端，我便传你俩道法，待到金丹期可自行修炼，如有不明之处即来问我，可懂了？”
尘寰修炼之道分为四个大境地，炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道，而四大境地又分十个小境地。
上古流浅笑点头，让他在桌前坐下才道：“早课时我已教过你们何为灵气，这便教你们如何引发入体。”
未几时，陈青戒俄然又重新做了起来，抿着嘴喃喃道：“师父说我要修炼需求打好根底，那我就需求比别人更尽力才行，归端庄脉与练气篇都已经记清，不成能会出不对，不如……”
所谓打坐引气，便是埋头静气抛高兴思，以意念驱动经脉中的精气运转，待精气运转体内灵根自会指导周遭灵气进**窍，而后将经脉中的精气与灵气存于丹田内府。