在不窜改发力脚的前提下，莫非攻第一个栏的时候，七步和八步都合适本身？
回神想到，刚才门卫吃紧忙忙的把锻练叫走，仿佛说是黉舍门口来了一群人，让李一航出去看看......锻练当时笑笑对本身说，我出去一下，你先本身找找感受......
这两天，他感受本身吃了血亏，找陈锋奶奶的茬儿的时候，没有得逞，不但如许，还被一个陌生人打了，最后还在派出所待了两天！
“停！”
“上，给我打，都给我往死里打！”
妈的，这不就是前两天打了本身那人嘛！
“对了，锻练？！”
从这里能够看出来，陈锋练短跑还是有天赋的，专业运动员在短跑过程中，脚后跟普通都不着地。
李一航奉告他，即便是练习，攻第一个栏的时候，也不能本身走着迈步去测量，以此得出的第几步攻栏是很不精确的。即便是练习，也要尽力的攻第一个栏，如许从一开端就构成身材影象，那么比赛的时候，就不轻易出错。
“感受还不错！再试一次。”
轻松自如。
五步，六步......
莫非......！
这如果让他们出去，刘轩想，有点像八国联军进京一样，‘烧杀劫掠’的，谁晓得他们要如何，不但要找陈锋，能够还要在黉舍粉碎东西呢。
固然说，现在就开端考虑攻第一个栏到底多少步合适陈锋，有些早。
尼玛！
一伙人很多于二十个，刘轩固然有两下子，但是架不住人多呀，这如果不跑，没两下，本身就会被暴揍！
但是实在这也是李一航成心而为之，一整天都非常大的练习量，松散的安排，总要晓得调度，而如许，在结束一组很重的练习任务以后，练习、测试攻第一个栏，实在也算是给陈锋缓冲。
一步，两步，三步，四步，五步。
不对。
嗯？
“停止！”
陈锋迈步，高高跃起，从栏架上空腾踊而过。
陈锋想，起跑的时候都是右脚发力脚，那么七步上栏和八步上栏的辨别就是，攻栏的脚别离是左脚和右脚，按理说，人都有惯用的一侧，平时陈锋常用手是右手......但是为甚么左脚和右脚攻栏都挺舒畅的呢？
栏架近了。
嗖。
陈锋在内心冷静的念着实在赛场上起跑前的口令，而跟着他念如许的口令，他的身材也在行动着...弓起家来...将力聚焦在跟起跑器打仗的双脚上。
六步，七步，第八......
“感受攻第一个栏，是7步，还是8步，仿佛都没题目！”
“锻练！”
他呲呲牙，刚想有所行动，只看到，从这个瘦子身后走过来两个成年人，一个是刚才在门卫室的那人，一个是小麦肤色，身穿红色T恤的男人......
刚想冲出来，被一个瘦子拦住，还让回家用饭，妈的，看不出我们这群人的架式是要打人吗？这是开打趣的吗？
刘轩这句话说完，把这群人说的一愣，但是很快，他们统统人都暴跳如雷。
带了一群人就过来了。
刘轩一怔，甚么时候地痞们不讲究对峙，直接开端冲上来了？不按常理出牌啊。
而这时迎上来的李一航挡在刘轩面前大喝一声，他认得出毛三儿，以是也大抵晓得毛三儿来这里是做甚么。
八步攻栏，仿佛挺舒畅的，没有甚么别扭的感受，锻练就是让本身找舒畅的感受，那么八步攻栏，看来合适本身。
陈锋实在对栏架还很陌生......像刘翔那样的天下冠军，从小培养的看法，就是跟栏架做朋友，实在活动都是想通的，像篮球、足球等活动，也都是一向‘要跟它们做朋友’。陈锋对栏架还陌生，说的更严峻一点，另有害怕感，以是，当他越来越靠近栏架的时候，他敏捷的小碎法度了一下。