肆意球：61
“每天早上完成1500次蹲跳，练的时候行动要标准，以持续25次为一组，完成一组后站起来歇息半分钟，然后持续。”小七说。
“......不懂。”
邦林留步，转头。
毛晓：“另有明天阿谁美女，如何搞定的啊？”
沈世杰：“邦哥，别走啊，跟大师说说。”
弹跳：18
“嗯嗯！小七你是最靠谱，最无敌的！”邦林适时地拍小七马屁。
体质：81
邦林持续往下看。
“哼哼~不错不错，在我的倾力培养之下，你终究开端会说人话了。”
分开彩票发卖中间后，邦林没有直接回宿舍，而是在基地四周的几条路上漫步了一圈，熟谙一下环境，最后在一家装修精美，清算得干清干净的小饭店吃了一大碗牛肉面，才心对劲足地打道回府。
“小七，长途半途和长途是甚么意义？”
耐力：20
邦林记得之前在利物浦时候为了给球员练习某些专项本质，常常都会高价引入一些很初级的练习设备的，固然邦林不懂那些设备详细如何用，但是每次看到球员在上面练都是恋慕妒忌恨的。
本来觉得小七会给他弄出这么一套高大上的设备来体验体验，没想到小七就出了蹲跳这么个点子。
传球：29
“不美满是如许，长途发作力会影响到速率，长途发作力越好，速率就会越快，但是如果耐力不好，那么就没法长时候地保持长途发作力，速率就会变慢。”小七解释道。
“小七，是不是长途发作力进步了，我的速率就会进步？”
“废话，才练习了一个礼拜就想涨属性，你当是在玩手机游戏吗？”小七毫不包涵地鄙夷邦林。
毛晓：“邦哥返来啦？”
力量：16
“哼~当然，我办事甚么时候不靠谱过？”小七对劲。
邦林躺在宿舍的床上，和杨雨发了会微信，听杨雨给他描述的演唱会场景，又看到杨雨发来的现场照片，又是恋慕又是妒忌，下定决计今后必然要去现场看一次。
“长途是指3米间隔内的发作力，半途是指10米间隔内的发作力，长途是指10米以上的发作力。”
一群人看到邦林要走，都急了，但又不敢真的拦着邦林，一边给邦林让路，一边又吵吵起来。
陆斌刚一喊完，一个个脑袋就从两边的宿舍门内伸了出来，看到邦林今后，立即跑了上来团团围住。
“已经设想好了？”邦林没想到小七办事效力还挺高，连练习体例都已经有了。
“公然是痴人！你的初中物理也是体育教员教的吗？你在球场上匀速跑的时候，是因为你本身向前的加快力和四周环境对你形成的阻力恰好不异，力的感化相互抵消掉了，以是别人看起来你是匀速在跑，实际上你本身本身还是处于加快跑的。”
“你们要我说甚么？”邦林很茫然。
“嗯，直接送到家门口，邦哥你放心吧。”马修明说。
“你们如何都在宿舍？”邦林感觉起首要搞清楚这个题目。
“靠！你们如何出去的？”邦林记得宿舍区早晨11点就锁门了，要不是如许，明天他也不至于真就睡在雅妍家里。
“高端大气上层次？蹲跳莫非不敷高端大气上层次吗？”小七竟然迷惑了。
邦林发明说到专业题目，小七还是很端庄的，就持续问道：“那么我的发作力越来越弱，实在是因为耐力不敷的干系咯？只要进步耐力，我的半途发作力和长途发作力就能进步到长途发作力的程度？”