现在恰是盛暑非常，在练习室内的空调屋里还不显得热，但是一到了外边，顿时感受热气腾腾，更不要说他的身上还裹着大皮衣。
第二天两人还是没有想出一个好体例，潘锋最后点头道：“从现在开端我们最大程度的限定饭食，并且每天都要穿戴不通风的衣服跑步，双管齐下应当能将体重节制到160磅以内。”
这些体例他都尝试过了，就连脱水状况都已经脱得嘴唇干裂也才是161磅的重量，间隔达标只要一步之遥。
潘锋伸脱手拍了拍陈宇的肩膀，说道：“你小子这些天的进步不小呀，现在带着护具我打中你的拳都未几，这如果在拳台上，估计早就被你给打的昏倒了。”
陈宇咬牙对峙着，再次跑了一小段的间隔，就感受脸颊炎热，裤腿也紧紧的贴着皮肤，肚皮上的汗水更是不竭的流淌。
陈宇心道：传说中的腐女呀！
潘锋摇点头。
陈宇感受本身的脸都要热爆了。
减重体例也就是那么几种，不过是赛前脱水，另有就是长时候的节制食品和营养的摄取。
“没想到练气另有这类结果，唉，可惜还是没有体例应用到减重上！”
躺在床上的时候肚子都在呱呱叫，无法的想了半晌以后，陈宇爬起来，盘膝做好，开端练气。
难受也得跑呀！
“如何减？”
……
“如果没有节制住呢？”
潘锋忧?的站起来：“还能有甚么体例？能尝试的都尝试过了。再说了让你脱衣服的时候，不是另有人给你挡着呢吗？”
他现在的体重已经达到了165磅，比赛规定次中量级体重不能超越160磅。
他现在的体脂含量已经非常的低了，减脂肪的结果可定不会很大。
陈宇擦了擦汗水，略带喘气的说道：“我能够进步神速还不是你指导的。”
……
他跑到街角以后直接返身往回跑，完事还对着两名女子摆摆手。身后只要‘一片’娇笑。
这也是没有体例的事情，他每天都是高强度的练习，如果不长肌肉才是怪事。
回到家以后也没有了修炼‘练气’的表情，躺在床上脑袋里不竭想着减重的事情。也不由的忧?本身这身肌肉长得实在不是时候。
防具的感化闪现了出来，势大力沉的回身鞭拳没有起到应有结果，潘锋只是被庞大的力量打到了一侧，脚本不也跟着趔趄两步。
陈宇几下就将上衣脱掉，暴露里边日渐精干的上半身。然后躺在床上合眼睡觉。
目前也只能如许做了。
“美女，天凉了重视加衣服。”
陈宇也晓得这拳应当没有甚么结果，判定的跟上，再次开端打组合。
陈宇也跟着一脸无法的站起来走到换衣间将本身身上的衣服换掉，然后才愁眉苦脸的小跑着回家。
潘锋一翻白眼：“第二天比赛你还不得成了软脚虾？不可。”
两人打的累了以后，坐在地上。
……
“又不然我赛前不吃不喝？”
说着，陈宇低头看了看本身除了及肌肉就剩皮肤的胳膊，感受这个别例仿佛也行不通。
潘锋想了半天都没有一个很好的体例，最后咬牙说道：“实在不可的话，你在赛前脱水的时候，脱得严峻一点，然后过磅时将身上统统的东西都脱了！如许差未几有八成的机遇过磅。”
两人愣了一会儿以后，陈宇才开口说道：“潘哥，现在如何办？”
只跑了几步的间隔就感受身材出了一层层的汗液，那些汗液津稠在皮衣上，紧紧的贴着他的皮肤，让他感受好不难受。