“实在放心定身是同时产生，交相照应的――你不放心，身就难定；而你不定身，心也难平――身心本来就是一体的，以是，你要身心并举，先心后身地让本身逐步养成放心定身的才气。”妙深师太深切浅出地讲授甚么叫放心定身。
“所谓的定力，起首就是放心，只要真正的放心，才气定身，当身心都能笃定下来的时候，才气够真正开端学习绝密功法。”妙深师太开端指导秦少纲沿着她的思路来思虑题目了。
“睡着了，并不代表你的欲念就消逝了――你之前没少做春梦吧，以是，即便是在睡梦中，也免不了要为梦境中的引诱所动，从而，情不自禁就会将本能的欲念给宣泄出来――也就是说，即便在梦中，也会表现出你是否有定力，将本身的身心安定在无欲无念的境地中……”妙深师太开端深切阐发。