1.我们内心就像清幽的泉水，只要在独处时才气发明其美。
我回家奉告丈夫，别人连吸毒的恶习都能戒掉，我们也应当能改掉过分沉湎在电视节目中的坏风俗。他同意我的观点，因而我们开端尽力做其他事来医治这个弊端。我们报名插手早晨的成人教诲课程，经常去打保龄球和拜访朋友，乃至从图书馆借书返来念给对方听。我很欢畅能戒掉电视瘾。我们的事情和婚姻都获得了改良。我们现在从糊口中获得了更多的兴趣，对本身和别人来讲，糊口都更成心义了。
因此我们能够把不再恋慕别人看作是重新熟谙自我和依托本身斗争的一个标记和起点。要想迈向胜利，起首我们必须体味并接管这个究竟，因为这是我们与其别人相同的桥梁。除非我们真正把别人视为独立的个别，正如我们本身的景象一样，不然，很难与他们建立起无益的干系。
一名朋友奉告我，他凡是是在僻静的街道上，一面漫步，一面冥思。他解释说：“这类体例，能够使我达到忘我的境地，并想出很多处理题目的体例来。”
当然，现在的人都但愿本身是独一无二的，是美好的“个别”。在内心深处，我们晓得并但愿本身与别人有所分歧。很多报酬了表达这类渴求，消弭这类束缚，被送到心机阐发财的诊断椅上或精力病病院里。也有很多人用酒精和药物来麻醉本身，使本身“出错”。
因为当代糊口的繁忙严峻，我们给本身沉思的时候越来越少。我们要想体例抽出一些时候来面对本身、熟谙本身。当然，分歧的人有分歧的独处体例。
这类归类凡是夸大为“调剂本身”“群体整合”“社会活动性”等，以合适我们评定某个群体的需求，却完整忽视了小我的奇特性。“小我主义”现在仿佛已经完整过期了，人们偶然乃至不敢采纳与别人分歧的行动。
只要把重视力放在本身的身上，发明本身的优良品格，发扬长处，降服缺点，如许才气不竭地进步并实现自我。我们要学会自我放松，要学会喜好本身。
2.要想活得安康、成熟，“喜好本身”是需求前提之一。
心灵成熟的过程，是持续不竭地自我发明、自我摸索的过程。除非人们先体味本身，不然很难去体味别人。
我们常常因罪过感和所犯的弊端而感到自惭形秽，我们对如许的本身不能尊敬或爱好。我们必须把畴昔统统的弊端忘记，重新解缆，才气让本身跳出如许的窘境。培养面对本身缺点的耐烦，学会喜好本身。没有人能永久达到完美。等候别人完美是不公允的，等候本身完美则是笨拙和荒唐的。
2.只要在与本身内心相同的时候，我们才气与别人相同。
要喜好、尊敬、赏识我们本身，这不但能培养出安康成熟的本性，也能促进与别人相处的才气。
小结：
一个年青的女学员曾向我报告了她和丈夫如何废除风俗桎梏的故事：
是的，一小我若想要活得安康、成熟，“喜好你本身”是需求前提之一。这是“充满私欲”的自我满足吗？
我们要练习自我放松，不要苛待本身。适时地讽刺本身某些缺点和弊端，学会喜好本身。只要我们能与本身好好相处，别人才会喜好与我们在一起。
在事情中获得胜利的最根基要素是兴趣，是激起人们尽最大尽力的一种感情性燃料。巨大的物理学家、诺贝尔奖获得者爱德华・维克多・艾波顿爵士曾说过一句令人吃惊的话：“我偶然候乃至把热情列在专业技术的前面，把它作为科学研讨胜利的法门。”