白少流没有想到罗兵找来的工夫锻练是萧正容，更加没有想到萧正容这么简朴就承诺了教他工夫。提及来萧正容曾经与清尘为敌，但小白并不恶感他。天下的巡捕都在抓清尘，但不能说天下的巡捕都是好人，非论小白对清尘有多少好感，这是两回事。
风君子：“通臂拳只练一臂，醉八仙就学铁拐李，那不就成了独臂拳和醉一仙？”
白少流和很多人一样对习武很有曲解，觉得就是电影电视上瞥见的那样拉架子练招式，实在完整不然，如果那么练还不如去做播送体操。萧正容先教了小白一套步法，非常庞大！共同这套步法另有很特别的呼吸、内劲运转、心念相随等练习，步法谙练了以后是各种百般的身法拆解，一一把握以后再共同步法重头再来，厥后才指正式的掌法。这是萧氏家传的八卦游身掌，不是江湖把式，那是董海川大师的第六代嫡传。
萧正容：“哪有你说的这么简朴？你说我自创哪两门工夫？”
萧正容让风君子给逗笑了：“哪有你这么胡说八道的，不过我明白你的意义了，确切能够这么学。……小白，既然是总爷求我也不能不给面子，你不必拜我为师，有空我就指导指导你。我家传的工夫主如果八卦游身掌和形意连环枪，你就像浅显人那样学，不要寻求过人之能老诚恳实的去练就是了。……至于内家心法，我看你另有根底，能够按你之前的心法去习练。至于需求特别另传的，我再教你就是了。”
那是萧正容晓得小白有一把特别的铲子以后，就用这把铲子教了他五式窜改，并奉告他：“真想学武，难以速成，但你的身份毕竟是个保镳，临敌的技能还是需求的。这只是便宜之计，对于普通的人没有题目，但在真正的妙手面前没用。”
小白有些绝望也有些严峻，风君子却在一旁鼓掌笑道：“总比不学强，何况他不学都算是妙手了，我可亲眼瞥见他和人动过手。如许吧，你不是本领大吗？就触类旁通自创两门工夫教他吧。”
萧正容教小白的工夫教的非常“快”，因为小白的眼力与心念都超出凡人，有些细节之处不需求萧正容放慢了拆解。就算是如许，两个月下来身法与步法也没有学完，正式的拳法更是一招一式都没教。当然萧正容还教了他别的东西，一套所谓的“枪法”。
俗话说“练拳不练功到老一场空”，根基功是根本，不然就是花架子。最简朴的根基功就是各种百般的力量、耐力、速率、柔韧、反应的练习，武学的高深之处另有内家心法工夫。萧正容教了白少流意拳中的站桩以及内养做为帮助，另有身法步法练习时意念与内劲的运转。但是最根基的也是最首要的内练心法口诀却没有教，他奉告小白还持续按之前的体例去修炼，因为他本来所学的根底已经很好，所缺的只是火候。
萧正容教小白的不是铲法，而是枪法。小白初听到枪法就想起了清尘的那一杆丈二红缨枪，舞动起来是多么的威武惊人！而本技艺中这把不到一尺长的小铲子如何利用枪法？萧正容却奉告他这套枪法大有来源，是从师传的一百零八式形意连环枪窜改而来。想当年萧正容的师叔祖韩慕侠化繁为简，将形意连环枪简化为最简朴的五个刺杀动感化于疆场上的拼刺，又将六十四式八卦游身掌简化为四式刀法用于疆场上的大刀拼杀。萧正容教小白的五式枪法恰是由此而来，但在他手里又有了窜改，专门用这把小铲子使出。