白少流和很多人一样对习武很有曲解，觉得就是电影电视上瞥见的那样拉架子练招式，实在完整不然，如果那么练还不如去做播送体操。萧正容先教了小白一套步法，非常庞大！共同这套步法另有很特别的呼吸、内劲运转、心念相随等练习，步法谙练了以后是各种百般的身法拆解，一一把握以后再共同步法重头再来，厥后才指正式的掌法。这是萧氏家传的八卦游身掌，不是江湖把式，那是董海川大师的第六代嫡传。
俗话说“练拳不练功到老一场空”，根基功是根本，不然就是花架子。最简朴的根基功就是各种百般的力量、耐力、速率、柔韧、反应的练习，武学的高深之处另有内家心法工夫。萧正容教了白少流意拳中的站桩以及内养做为帮助，另有身法步法练习时意念与内劲的运转。但是最根基的也是最首要的内练心法口诀却没有教，他奉告小白还持续按之前的体例去修炼，因为他本来所学的根底已经很好，所缺的只是火候。
萧正容点点头，并没有诘问是谁教的，而是向他招手道：“你过来坐下，我给你把评脉。”
风君子：“独臂拳和醉一仙！”
小白有些绝望也有些严峻，风君子却在一旁鼓掌笑道：“总比不学强，何况他不学都算是妙手了，我可亲眼瞥见他和人动过手。如许吧，你不是本领大吗？就触类旁通自创两门工夫教他吧。”
小白之前学过甚么？就是清尘所教他的那一套心法与口诀，传闻结果是形神相合，小白已经根基练成了。那套外功自从与萧正容学武以后天然不需再练，但是那套静坐的内功小白感受前面的境地却很深，本身是方才入门罢了。但是再高深的内容清尘没有讲，小白感受总有一层窗户纸没有捅破。但是白少流有个特性，那就是固然捅不破窗户纸，他仍然会对峙习练下去，因为在本身材内随心念运转的那股力量是越来越强。因而每天夜间，小白仍然对峙静坐修炼那早已练成的形神相合。
风君子：“通臂拳只练一臂，醉八仙就学铁拐李，那不就成了独臂拳和醉一仙？”
小白挡不住立即错身躲闪，扭腰侧身后退，那根树枝追着他连点了五下，有三下落了空，别的两下别离点在他的右肩和左膝上。树枝的尖端在他的衣服上悄悄一点就收，小白没有甚么感受，但那根树枝每点中一次，尖端一寸多长的小段就俄然化成了粉末。很明显萧正容的树枝中带着非常凌厉的内劲含而未发，不然点中这两下就能在小白身上刺出两个血洞穴。
白少流没有想到罗兵找来的工夫锻练是萧正容，更加没有想到萧正容这么简朴就承诺了教他工夫。提及来萧正容曾经与清尘为敌，但小白并不恶感他。天下的巡捕都在抓清尘，但不能说天下的巡捕都是好人，非论小白对清尘有多少好感，这是两回事。
萧正容：“哪有你说的这么简朴？你说我自创哪两门工夫？”
罗兵猎奇的问：“甚么是独臂拳和醉一仙，我如何向来没传闻过？”
萧正容：“你必然练过内家筑基工夫，你天生特异以是根底是不错的。不要觉得每小我天生都能发力那么快，都是内劲运转使然。”
萧正容收起树枝微微皱眉问了一句：“小白，你的左腿和右臂受过伤？伤势已好但经脉呆滞虬结，没法运转内劲，是不是如许？”
……
萧正容：“学倒是能学，就是这环境有些特别，不太好教。”
萧正容教小白的工夫教的非常“快”，因为小白的眼力与心念都超出凡人，有些细节之处不需求萧正容放慢了拆解。就算是如许，两个月下来身法与步法也没有学完，正式的拳法更是一招一式都没教。当然萧正容还教了他别的东西，一套所谓的“枪法”。