蒋平道：“我家里没有，但我之前瞥见过别人家里的沙包。”
总之，坐没坐像，站没站像，他本身蹲得难受，连老镖师在中间看着也很难受。
蒋平晓得师父对本身本日表示不对劲，内心也有些懊丧和难过。不敢多说甚么，等妈妈说了一些客气话后，便与妈妈一道告别拜别。
连老镖师道：“固然打沙包只是一种根基功，但你休要小瞧了。学武之人都晓得一句话：练拳不练功，到老一场空。这句话你要毕生铭记在心。一小我如果只顾着学习招式，而不重视练习根基功，那么招式学得再多，也是花架子，中看不顶用。相反，根基功练好了，就算其他技艺学得不好，力量也比平凡人要大一些。”
连老镖师名叫连尚德，住在后仆街一条老巷子内里。从蒋平家到连老镖师家，步行只需两袋烟的工夫。蒋平跟从母亲到了连老镖师家后，只见白叟家正躺在自家门前一把竹躺椅上歇息。而他的老婆却在屋里清算打扫房屋。
“好了，我也没别的武林人物那么多的讲究，你起来吧。”
田秀月听了内心微微一沉，看了儿子一眼，说道：“教员已承诺收你为徒了，你还傻站在门口做甚么？还不过来给师父叩首！”
蒋平插了五十三下后，终究支撑不住，只得停下歇息一会，然后接着练习，直到双掌都插了一百次后，方才坐倒在地。
蒋平点点头，道：“好。”
连老镖师道：“蹲马步又叫马步桩，乃是天下各门各派的习武之人必练的一种根基功。武林中有两句话，一句是‘入门先站三年桩’，另一句是‘要学打，先扎马’。可见练习马步非常首要。马步桩练好了，下盘才稳，下盘稳了，别人才不能等闲将你打倒。蹲马步时，要求双脚分开，略宽于肩，身子保持半蹲姿式，因为姿式很像骑马，因此得名蹲马步。”
连老镖师端坐在饭桌边的一把椅子上，待蒋平向本身磕完三个头后，方才伸手扶住蒋平说道：
开端十余拳，还不感觉痛，但打了二十余拳后，他的两只拳头便有些疼痛难当了，过了三十拳后，痛得都有点想要放弃了。
连老镖师又问道：“你家里有沙包没有？”
固然老俩口都不熟谙蒋平的妈妈，但瞥见两人带着礼品上门来，都当即猜到了两人是谁。
这类练法说来轻易，实在非常艰苦。蒋平刚开端插时，还不如何，但过未几会，两只手掌便被粗糙、生硬的米粒磨出了血泡，痛磨难当。
他停下来后，对蒋平说道：“固然我不能亲眼目睹，但你万不成怕苦怕累。头三天，你每天必须练满三百拳三百掌，过些日子后，再本身视环境增加练习的次数和时候。”
待他练完后，妈妈便拿削发里便宜的药酒，为他涂抹手上的伤口。
当天早晨，有几个邻居家的小火伴来找蒋平玩耍，都被蒋平的妈妈拒之门外。蒋平在妈妈的监督下，认当真真地练习了两个时候马步桩后，才洗脚睡了。
宾主两边见过礼后，蒋平的妈妈田秀月便对连老镖师说了然来意。她一边说话，一边将提来的至公鸡放到进门处屋角边，然后又将包好的鸡蛋谨慎地放到桌子上。
歇息一会后，他又站起家来，到屋前面去用双掌去击打沙包，直到打满一百掌后，才又停下。
这招看似简朴，实在学习起来殊为不易。“蹲马步”要求含胸、拔背、腰直、身正，屁股上面虽无椅子，却要“正襟端坐”。